. 🔶🔸یک ‌نکته ‌جالب ‌درمورد#شیر‌ه_انگور 🔅شیره انگور خاصیت پاک‌کنندگی داره بخاطر همین هستش اگه " ناشتا " خورده بشه معده و روده را پاکسازی می‌کنه👌😮‍💨 #آموزشی #شیره 🌀@romman_store 🌀@romman_store

. #سوال 🔸🔶آیا مصرف سمنو برای خانمای باردار مجازه⁉️🤰 🔆بله مجازه ✅ 🔸 مصرف سمنو برای مادران باردار، نه تنها ضرری نداره، بلکه فواید زیادی هم داره 🔴به شرط اینکه👇 ❌ زیاده روی در خوردنش نداشته باشید❌ 🔸شاید براتون جالب باشه بدونید: 🔅سمنو بخاطر مقوی بودنش 💪 انرژی مورد نیاز جنین رو برای رشد و تکاملش فراهم میکنه و به رفع خستگی و بی حوصلگی مادر در دوران بارداری کمک زیادی می کنه 🤩 🔸 سمنو داری فولیک اسیده که به رشد سیستم عصبی و تقویت هوش جنین هم کمک میکنه🧠 💥💥 مهمترین خاصیت سمنو در بارداری رفع کم خونی مادره 💉. سمنو به دلیل آهن موجود، به رفع کم خونی مادر کمک می‌کنه. #سمنو #آموزشی #غذایی #سالم_زندگی_کن 🌀@romman_store 🌀@romman_store

. #سوال 🔸🔶میدونستی سمنو رو با چی نباید بخوریم⁉️🤔 🏷 همون جور که می‌دونید خوردن هم زمان بعضی از خوراکی ها خطرناکه 🚫 🏷 درمورد سمنو هم میشه گفت که نباید با ماست🥣 مصرف بشه❌ #سمنو #آموزشی #غذایی #سالم_زندگی_کن 🌀@romman_store 🌀@romman_store

. 🔸🔶یه نکته در مورد نگهداری سمنو🤓 🔅 اگه میخواید برای چند روز سمنو رو توی یخچال نگهداری کنید(حداکثر ۳۰ روز) سمنو رو توی ظرف «در باز» نگهداری کنید❗️ 💥 وقتی چنین کاری میکنید لایه اول سمنو یکم تیره تر میشه و باعث میشه بقیه سمنو تازه بمونه 🤩 #سمنو #غذایی #آموزشی #سالم_زندگی_کن 🌀@romman_admin 🌀@romman_admin

. 🧕مامانا براتون غذای کمکی آوردیم🤩 🔸غذاهای کمکی که در عین خوشمزگی که دارند یک غذای کامل هم هستن برای بچه هاتون👶 🔸🔶بفرمایید👇👇 1⃣حریره بادام 2⃣حریره نارگیل 3⃣کاچی 4⃣سرلاک میوه ای 5⃣پودینگ کدو حلوایی 💥به به چه مقویجاتی😋🤤 #آموزشی #غذایی #سالم_زندگی_کن ------------------------------------------🌺🍃 جهت سفارش👇 🌀@romman_admin ☎️ شماره تماس  رمان : 📱09907228020 🛒کانال فروشگاه رمّان http://eitaa.com/joinchat/277479424C02bb116a12

. #سوال 🔶🔸شاید سوال بشه چجوری مصرفش کنیم⁉️ 👇👇 #سوال #آموزشی

. 🔰طریقه پخت پارنج (غذای سنتی فریدن) 🔅ابتدا مقداری از دانه های پارنج را در ظرفی ریخته و تمیز میکنید . 💦بعد به مدت 20 دقیقه خیس میکنید.⏰ 🔅در این فاصله گوشت، ماهیچه و قلم گوسفندی را جداگانه با مقداری آب و ادویه های معطر همچون فلفل سیاه، زیره، زرد چوبه و یك عدد پیاز می پزید.🍖 ⚡️مقداری پیاز داغ هم آماده می كنید.🧅 🔅بعد از اینکه گوشت خوب پخته شد دانه های بو داده شده پارنج را به همراه پیاز داغ در مخلوط آب گوشت و ادویه ریخته و همانند دم پختك بر روی حرارت ملایم می گذارید تا دم بكشه و با كمی روغن محلی آن را سرو می كنید.😋 🔆سبزی تازه، ترشی خانگی و ماست و دوغ محلی هم در كنار این غذا استفاده می شه.👌 🌀@romman_store 🌀@romman_store #پارنج #آموزشی #سالم_زندگی_کن #آشپزی