34.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🗣آقا تمام روغن ها برای بدن مضر هستن یا نه⁉️
🗣 با این روغن‌ها، سرخ کردنی بخوریم یا نخوریم⁉️
🗣اصلا روغنی که میخوریم به چه دردی میخوره⁉️
🗣منی که چاق یا لاغرم سرخ کردنی بخورم یا نه⁉️
❇️به جواب میخوایی برسی کلیپ رو از دست نده😉
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان
🌀@romman_store
47.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
❇️برای سرخ کردنی‌ها روغن کنجد خوب
هستش یا روغن ارده کنجد⁉️
❇️ چجوری تهیه مـیـشـه روغـــن کـــنــجد و
روغن ارده کنجد⁉️
❇️تفاوت روغن کنجد و روغن ارده کنجد
چی هستش⁉️
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان
🌀@romman_store
16.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#خلاصه_صحبت_های_خانم_دکتر
🔸روغن زرد
یا روغن حیوانی
و یا روغن کرمانشاهی🧈
🔅روغــن زرد از لـبـنـیـات گـرفته میشه و بــا
روغن شحم گاو فرق می‌کنه شحم از اعضای
خود گاو گرفته میشه اما روغن زرد از لبنیات
گرفته میشه
🔅خواص زیادی هم داره✅
🔴متاسفانه باور اشتباهی که توی اکثر ما
هستش اینکه روغن زرد باعث مـــشـــکــلات
قلبی و عروقی میشه و مضر هستش🫀
❌که اینطور نیست❌
🔖در حالیکه تحقیقات انجام شده درمورد
مصرف روغن های اشباع (جامد) شده این
هستش که ربطی به بیماری های قــلبــی و
عروقی نداره😳
🔖حتی توی یک تحقیقات ایرانی ثابت شده
این روغن سکته مغزی رو هم کاهش میده✅
‼️نکته ‼️
⭕️ باید حد مصرف داشته باشید و توصیه
میشه ۱۰ درصد از روغن های روزانتون رو از
روغن زرد استفاده کنید🧈
🔅بین روغن زرد گاوی و گوسفندی
روغن گاو لطیف تر و سبک تر از روغن زرد
گوسفندی هستش ☺️
🔻به طور کلی روغن باید مصرفش محدود
و کنترل شده باشه و بی رویه مصرف نشه❗️
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان #روغن
🌀@romman_store
16.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
🔸روغن زیتون انواع مختلفی داره ازجمله؛
🫒فرابکر
بکر🫒
تصفیه شده🫒
🫒روغن زیتون فرابکر
🔅روغنی هستش که حرارت نمی‌بینه و
مواد شیمیایی بهش اضافه نمیشه ❌
بیشترین خاصیت رو داره ✅
📝 روغن زیتون فرابکر برای کنترل فشار
خون، بیماری های قلبی و عروقی و...
استفاده میشه✅
و حتی مناسب بیماران سرطانی هستش✅
🔥نقطه دود پایینی داره❗️
برای همین بهتره به صورت خام خورده بشه
روی سالاد 🥬و مزه کردن مواد اولیه غذا ها
مثل مرغ و...🍗 استفاده میشه.
🔅بیشترین بو رو داره😶🌫
🫒روغن زیتون بکر
یک مقدار خواصش کمتر از فرابکر و بیشتر
از تصفیه شده هستش.
🔅بوش کمتر هستش😇
🍟برای سرخ کردنی چون نیاز به نقطه دود
داریم؛ نقطه دود روغن زیتون تصفیه شده
بالاتر هستش⬆️
🔥پس روغن تصفیه شده زیتون بهتره برای
سرخ کردنی✅
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان #روغن
🌀@romman_store
16.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
🔸روغن زیتون انواع مختلفی داره ازجمله؛
🫒فرابکر
بکر🫒
تصفیه شده🫒
🫒روغن زیتون فرابکر
🔅روغنی هستش که حرارت نمی‌بینه و
مواد شیمیایی بهش اضافه نمیشه ❌
بیشترین خاصیت رو داره ✅
📝 روغن زیتون فرابکر برای کنترل فشار
خون، بیماری های قلبی و عروقی و...
استفاده میشه✅
و حتی مناسب بیماران سرطانی هستش✅
🔥نقطه دود پایینی داره❗️
برای همین بهتره به صورت خام خورده بشه
روی سالاد 🥬و مزه کردن مواد اولیه غذا ها
مثل مرغ و...🍗 استفاده میشه.
🔅بیشترین بو رو داره😶🌫
🫒روغن زیتون بکر
یک مقدار خواصش کمتر از فرابکر و بیشتر
از تصفیه شده هستش.
🔅بوش کمتر هستش😇
🍟برای سرخ کردنی چون نیاز به نقطه دود
داریم؛ نقطه دود روغن زیتون تصفیه شده
بالاتر هستش⬆️
🔥پس روغن تصفیه شده زیتون بهتره برای
سرخ کردنی✅
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان #روغن
🌀@romman_store
16.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
🔸روغن زیتون انواع مختلفی داره ازجمله؛
🫒فرابکر
بکر🫒
تصفیه شده🫒
🫒روغن زیتون فرابکر
🔅روغنی هستش که حرارت نمی‌بینه و
مواد شیمیایی بهش اضافه نمیشه ❌
بیشترین خاصیت رو داره ✅
📝 روغن زیتون فرابکر برای کنترل فشار
خون، بیماری های قلبی و عروقی و...
استفاده میشه✅
و حتی مناسب بیماران سرطانی هستش✅
🔥نقطه دود پایینی داره❗️
برای همین بهتره به صورت خام خورده بشه
روی سالاد 🥬و مزه کردن مواد اولیه غذا ها
مثل مرغ و...🍗 استفاده میشه.
🔅بیشترین بو رو داره😶🌫
🫒روغن زیتون بکر
یک مقدار خواصش کمتر از فرابکر و بیشتر
از تصفیه شده هستش.
🔅بوش کمتر هستش😇
🍟برای سرخ کردنی چون نیاز به نقطه دود
داریم؛ نقطه دود روغن زیتون تصفیه شده
بالاتر هستش⬆️
🔥پس روغن تصفیه شده زیتون بهتره برای
سرخ کردنی✅
#خلاصه_صحبت‌های_خانم_دکتر
#دکتر_نجات_بخش
#انارستان #روغن
🌀@romman_store