🔸 چند راهکار برای درمان #تنبلی در نوجوانان: 🔹۱. #ریشه_شناسی کنید: ●به حرف‌هایشان گوش دهید. ●سعی کنید دلیل اصلی بی‌حوصلگی و تنبلی آن‌ها را درک کنید. ● همدلی کنید. ● به جای سرزنش کردن، کمک کنید تا ریشه تنبلی را از بین ببرند. 🔹۲. ارتقاء #هدفمندی بدهید: ●اهداف بلند مدت را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کنید. ●نوشتن اهداف را به او بیاموزید. ●وقتی به اهداف کوچک رسید آنرا تجلیل کنید تا امید و اعتماد به نفس پیدا کند. 🔹۳. #خود_آگاهی ایجاد کنید. ●علایق و استعدادهای آن‌ها را شناسایی کنید. 🔹۴. قدرت #تصمیم‌گیری‌ و #مسئولیت_پذیری را افزایش دهید. 🔹۵. محیط #مثبت و #الهام‌بخش ایجاد کنید. 🔹۶. مهارت #برنامه_ریزی و #مدیریت_زمان را بالا ببرید. 🔹۷. سلامت #جسمانی و #روانی بررسی و بهبود ببخشید. ●تغذیه سالم و متعادل ●خواب کافی ●ورزش کنید ●در صورت نیاز رجوع به متخصص 🔹۸. #الگوی تلاش و تحرک باشید. 🔹۹. با نوجوانان #تعامل داشته باشید. #استاد_کاظمی @rooshanfekr