eitaa logo
چکیده کانال نکته های ناب مهدوی
60 دنبال‌کننده
908 عکس
513 ویدیو
14 فایل
💎جان پرورست قصه ارباب معرفت ... 💮دوستان بزرگوار توجه داشته باشند؛ کمتر از ده درصد مطالب کانال به این صفحه ارسال می شود.
مشاهده در ایتا
دانلود
💮بسیاری از ما انسانها شاید به اندازه یک هزارم آنچه که برای دنیا و زندگی موقت دنیوی تلاش می کنیم برای آخرت و جایگاه ابدی خویش تلاش نکنیم و این نشانه بی خردی است. 🌟امام علی (ع) می فرماید: 💎در شگفتم از آن كس كه خانه نابودشدنی، را آباد مى‏كند امّا جايگاه هميشگى را از ياد برده است. 📚(نهج البلاغه، حکمت ۱۲۶) ✅کمی تأمل کنیم که چقدر برای خانه ابدی و جایگاه همیشگی خود کار کردیم و چقدر اعمال نیک برای آنجا ذخیره نمودیم؟؟؟ @rooshanfekr
💠بدسلیقگی در خیرات؛ چیزی که کمتر به آن توجه می شود💠 💎همانطور که می دانید؛ راههای انفاق و خیر کردن گستردگی زیادی دارد، دین مبین اسلام برای هر گونه انفاقی ثوابی در نظر گرفته که از ده تا هفتصدهزار برابر پاداش متفاوت است. این تفاوتهای جزا علی الظاهر در دنیا نمودی ندارد اما در روز حشر و حساب تفاوتها مشخص خواهد شد. درآن روز آنهایی که با دقت به این مهم و مشورت گرفتن از اهل علم انفاق نموده انده یقینا خوشحال تر خواهند بود. 💎اهمیت این موضوع در دنیا آنجا مشخص می شود که اگر خیرات و مبرات اگر تحت مدیریت صحیح دینی قرار بگیرند؛ به تعالی فرهنگ اسلامی در همه ابعاد می انجامد و اگر چنانچه کماکان بدون گزینش و اولویت سنجی باشد اثرات ضعیفی از خودش به نمایش می گذارد. @rooshanfekr
🌟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 💎طوبى لِلزّاهِدينَ فِي الدُّنيا ، الرّاغِبينَ فِي الآخِرَةِ ، الَّذينَ اتَّخَذوا أرضَ اللّهِ بِساطا ، وتُرابَها فِراشا ، وماءَها طيبا ، وَاتَّخَذُوا الكِتابَ شِعارا ، وَالدُّعاءَ للّهِِ دِثارا . 💎خوشا به حال آنان كه از دنيا دل بركَنْده‌اند و به آخرت، دل بسته‌اند ؛ همانان كه زمين خدا را فرشِ خود، خاكش را بستر، آبش را خوراكِ گوارا و قرآن را جامه زيرين، دعا به [درگاه ]خدا را جامه رويين خويش ساخته‌اند. 📚الأمالي للطوسي : ص 532 ح 1162 @rooshanfekr
حاج آقا دولابی ره: 🔻با نیت کار کن 🔸خانواده ات هر چند نفر که هستند، به آنها نگاه نکن و به نیت همان تعداد از ائمه علیهم السلام از آنها پذیرایی کن. چند وقت که این کار را ادامه دادی، ببین چه می‌شود. 🔻با نیت کار کن. 🔸مثلاً در حمام خودت را به این نیت بشوی که داری نفست را از صفات رذیله و از هوی و هوس و آرزوهای دور و دراز می‌شویی ◽️سرت را به این نیت اصلاح کن که داری گناهان و خیالات باطل را از وجودت قیچی می‌کنی، ◽️سرت را به نیت شانه کردن سر یک یتیم شانه کن ◽️خانه را که جارو میزنی و لباس ها را که می‌شویی، به نیت بیرون ریختن دشمنان اهل بیت علیهم السلام از زندگی و وجودت انجام بده 🔰چند وقت که با نیت کار کردی، آن وقت ببین که نور همۀ فضای زندگی ات را پر می‌کند و راه سیرت باز می‌شود. 📚مصباح الهدی، ص ۲۱۴ @rooshanfekr 🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱🍁
4_5949723903436787023.mp3
12.89M
۱۳ 🔥آتشی که بسیار از آن گفتند و شنیدیم! امـــــا هرگز نگفتند که ؛ خاموش ‌کننده‌ی این آتش ، ماییم! ➖ ماییم که باید از آتشِ درب خانه‌ی مادرمان ؛ ماجرای گلستان ابراهیم ، را بسازیم! آیا من قصدِ حضور در این ماجرایِ باشکوهِ تاریخ را دارم؟ @Ostad_Shojae @rooshanfekr
🌸 🍂 ❣رسول خدا(ص) فرمودند ڪسیڪه نعمتش زیاد شد ذڪر الحمدلله را بسیار بگوید و ڪسیڪه اندوهش زیاد شد بسیار ذڪر استغفار بگوید (استغفرالله ربی و اتوب الیه) و ڪسیڪه فقر بر او فشار آورد ذڪر «لاحول و لاقوه الابالله العلی العظیم» را بسیار بگوید ڪه این ذڪر فقر را از او برطرف میڪنید 📚منبع:اصول ڪافی @rooshanfekr
4_6050706933982169498.mp3
8.18M
💌 آب در کوزه و ما تشنه لبان می‌گردیم، یار در خانه و ما گرد جهان می‌گردیم! اگر هنوز چشم به محبت این و آن داریم؛ اگر هنوز بی‌مهری دیگران آزارمان می‌دهد؛ اگر هنوز نمی‌توانیم ببینیم و بگذریم ؛ 💥 یعنی ؛ هنوز از محبت مادر، سیراب نیستیم! چگونه می‌شود سیراب شد؟ "س" @rooshanfekr
🍃❀✿❀🍃🌺🍃❀✿❀🍃 ❣﷽❣ 💠 ویژگیهای_یاران_امام_زمان (عج) ⬅️(103ویژگی مؤمن) 1⃣1⃣ 7⃣2⃣- «وَ لا یهْتِکُ سِتْراً..» پرده کسی را هم نمی دَرد. ستارالعیوب است! همان طور که خدا ستارالعیوب است مؤمن هم سعی می کند ستارالعیوب باشد. عیب و ایرادی از کسی دید همه جا جار نمی زند. متأسفانه خیلی ها به این صفت بد مبتلا هستند که بدی های مردم را جار می زنند. 8⃣2⃣- «لطِیفَ الْحَرَکَاتِ..» حرکاتش با لطافت و حساب شده است، نه اینکه بی نظم و بی حساب باشد، بدون حساب و کتاب حرف بزند! خیلی حواسش هست. حرکاتش با برنامه است. 9⃣2⃣- «حُلْوَ الْمُشَاهَدَهِ..» مشاهده اش مسرت بخش و شیرین است. امیرمومنان علی (ع) در روایتی می فرمایند؛ ″ به گونه ای زندگی کنید که اگر زنده ماندید مردم مشتاق دیدار شما باشند″. @rooshanfekr 🍃❀✿❀🍃🌺🍃❀✿❀🍃
◾◾◾◾◾◾◾◾◾ ⚫️ماجرای شهادت حضرت زهرا از زبان علامه مجلسی علامه مجلسى گوید: در کتاب سلیم بن قیس هلالى به روایت ابان بن ابى عیاش از او، از سلمان و عبدالله بن عباس روایت شده که گفتند: هنگامى که پیامبر اسلام رحلت کرد هنوز جنازه مقدس آن حضرت را به خاک نسپرده بودند که مردم عهد و پیمان خود را شکستند و مرتد مخالفت را برافراشتند. اما حضرت على مشغول و کفن و حنوط جسد مبارک پیغمبر عزیز اسلام شد تا اینکه آن جسد مقدس را به خاک سپرد. سپس على علیه السلام طبق وصیت حضرت رسول صلى الله علیه و آله مشغول جمع آورى قرآن مجید شد. پس از این جریان عمر به ابوبکر گفت : مردم عموما غیر از على و اهل بیتش ‍ با تو بیعت کردند، به دنبال وى بفرست تا بیاید و بیعت کند. ابوبکر پسرعموى عمر را که نامش قنفذ بود، خواست و به او گفت : نزد على برو، به وى بگو: خلیفه پیغمبر تو را خواسته ! چندین مرتبه قنفذ این ماءموریت را انجام داد ولى حضرت امیر نزد آنان نیامد. عمر در حالى که خشمناک بود برجست و خالد بن ولید و قنفذ را خواست ، به آنان دستور داد تا هیزم و آتش برداشتند و به سوى خانه حضرت روانه شدند. در آن هنگام حضرت زهرا علیهاالسلام پشت در نشسته بود و جسم آن بانو پس از رحلت رسول خدا صلى الله علیه و آله ناتوان شده بود. عمر به در خانه على که رسید دق الباب کرد و فریاد زد: اى پسر ابوطالب ! در را باز کن ! حضرت زهرا فرمود: ما را با تو چه کار نمى گذارى به عزادارى خویشتن مشغول باشیم ؟! عمر به حضرت فاطمه گفت : در را باز کن ! و الا آتش به جان شما مى زنیم ! فاطمه زهرا در جوابش فرمود: آیا از خداى توانا نمى ترسى که داخل خانه من مى شوى و به خانه ام حمله و هجوم مى کنى ؟! ولى او حاضر نشد که برگردد! آتش خواست و در خانه را آتش زد. وقتى در سوخت ، او در را باز کرد! در همین لحظه بود که حضرت زهرا در مقابل وى قرار گرفت و فریاد زد: پدرجان ! اى رسول خدا! او شمشیر خود را همان طور که در غلاف بود، بلند کرد و به پهلوى فاطمه علیهاالسلام زد، وقتى ناله آن بانوى مظلومه بلند شد با تازیانه به نحوى به ساق دست آن حضرت نواخت که صیحه اى زد و پدر خود رسول خدا را به فریاد طلبید. هنگامى که حضرت امیر با این منظره مواجه شد از جاى برجست و کمربند او را گرفت و او را از جاى کند و بر زمین افکند آنگاه بینى و گردن وى را کوبید و تصمیم گرفت که او را به قتل رساند! ولى دستور پیامبر صلى الله علیه و آله را به یاد آورد که به آن حضرت فرموده بود: باید صبور و شکیبا باشى ، لذا فرمود: اى پسر صهاک ! سوگند به حق آن خدایى که حضرت محمد را به مقام نبوت گرامى داشت اگر نه چنین بود که من به خاطر امر خداوند باید صبر کنم تو مى دیدى که نمى توانستى داخل خانه من شوى ! و عمر پیوسته استغاثه مى کرد! در این هنگام مردم به میان خانه على ریختند و بر آن حضرت غلبه یافته ریسمان به گردن مقدسش انداختند! فاطمه زهرا نزدیک در آمد که حضرت امیر را از دست آنان رها کند، ولى قنفذ آن بانوى مظلومه را هدف تازیانه قرار داد! و اثر آن تازیانه نظیر یک بازوبند به بازوى آن حضرت بود تا زمانى که رحلت فرمود. آنگاه آن بانو را به نحوى به در کوبید که دنده و پهلویش شکست و جنین خود را که در رحم داشت سقط کرد! پس از آن زهرا علیهاالسلام چنان در بستر بیمارى افتاد که دیگر برنخاست و به شهادت رسید. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @rooshanfekr
💠 از همه 💠 🌟 "هَل یَستَوِی الذین یَعلَمون والذین لا یعلمون؟" 🔹️آن یکی پرسید اشتر را که هی 🔹از کجا می آیی ای فرخنده پی؟ 🔹 گفت: از حمام گرم کوی تو 🔹 گفت: خود پیداست از زانوی تو 💮آیا کسانی اهمیت و جایگاه مسجد، نماز و قرآن را می دانند؛ در عمل و اقدام مانند کسانی که نمی دانند عمل می کنند؟ (بی توفیقی بلند مدت در نماز جماعت و مسجد یعنی دین حداقلی زیبنده مسئول نظام اسلامی نیست.) 💮ایا کسانی که خطر بیت المال مسلمین را می دانند با کسانی که نمی دانند یک جور عمل می کنند؟ (سهم بیشترخواهی نشان نشناختن خطر؛ آنهم درشرایطی که بسیاری ده یک حقوق حداقلی را ندارند.) 💮آیا کسانی که با مفهوم "تبرکوا باالسهوله" زندگی کرده اند وهمچنین تجربه کرده اند که هرچه بیشتر انفاق کنند؛ بیشتر از غیب برای آنها می رسد با کسانی که با این مفاهیم بیگانه اند؛ در عمل یکسانند؟ (تمرکز بر یک راه 《فیش حقوقی》 برای توسعه زندگی و جلب روزی و ندیدن برکت در زندگی؛ نشان پیاده بودن، از نظر معرفتی است) 💮آیا کسانی که پی برده اند: آنچه بر دنیاشان افزوده می شود از آخرتشان کاسته می شود با کسانی که نفهمیده اند؛ در عمل، یکسانند؟ (دنیادوستی و تجمل پرستی نشان خالی بودن از معنویت) ⚡کسی که اعمال و رفتارش داد می زند که از دین چندان نمی داند و تقوای عملی ندارد؛ اصلا چرا در نظام اسلامی مسئول شود؟⚡ @rooshanfekr
💠 و 💠 💎به باور اهل معرفت؛ مصرف بیت المال مسلمین برای سعادت انسان بسیار خطرساز است؛ بطوری که آنها که از این خطر آگاه بوده اند حتی المقدور پرهیز می کردند. در اوایل اسلام کارگزاران حکومت کاملا جهادی کار می کردند نمونه آن عبدالله بن مسعود که سالها خزانه دار حکومت بود اما فقیرانه زندگی کرد و فقیرانه درگذشت. 💮گفت: چه می شود که معمولا جوانهای مومن انقلابی بعد از چند دهه زیستن در جامعه اسلامی استحاله می شوند و دیگر اثری از روحیه مذهبی و انقلابی گری در آنها دیده نمی شود و برخی تا جایی پیش می روند که در شمار اپوزسیون نظام قلمداد می شوند؟ 💮گفتم: تعجبی ندارد و دقیقا یک حساب دودوتا چهارتاست: "ما زاد فی الدنیا الا نقص فی الآخره"  ما من مؤمن نال بسلطانه من الدنيا إلاّ نقص حظّه من الآخرة. آخرت در اینجا یعنی: معنویت، هدایت و معرفت است؛ چراکه کسی در آخرتش دچار نقصان می شود که در دنیا، معنویت و هدایتش کم شود. برای شخص برخوردار بطور معمول روز به روز که بر دنیای وی اضافه می شود از معنویت و آخرتش کاسته می شود [مگر اینکه شخص اراده پولادینی داشته باشد و فریب دنیا را نخورد] و در نهایت همینی می شود که الآن دچار آن شده ایم(عطش دریافت بیشتر از بیت المال) و هنوز آثار ماتاخر آن در پیش است. ⚡اینکه مقام معظم رهبری در بکار گیری جوانان اصرار دارند بخاطر این است که جوان هنوز آلوده دنیا نشده و دنیازدگی قلبش را منکوس نکرده وگرنه اگر کسی پس از سالها روی آوردن مداوم و همه جانبه دنیا اگر سالم مانده باشد که برای مدیریت ارجح است؛ اما سالم ماندن قدری بعید به نظر می رسد. به قول سعدی علیه الرحمه: 🔸️هر که هست از فقیه و پیر و مرید وز زبان آوران پاک نفس 🔸️چون بدنیای دون فرود آید به عسل دربماند پای مگس 🔥این مسئله یکی از آسیبهای جدی نظام اسلامی که از این به بعد بیشتر باید به آن پرداخته شود. @rooshanfekr
🍃رسول خدا(ص): هر كه رياست و مسئوليتي را بپذيرد و بداند كه أهليّت آن را ندارد، جایگاهش دوزخ است.😮 📚 تاریخ اسلام، 101:285 @rooshanfekr
💠اسلام ناب💠 ❄زيرك ترين مؤ منان 🌟از رسول خدا (ص ) پرسيدند : 💮چه كسي در ميان مؤ منان از ديگران زيرك تر است ؟ 🌟در جواب فرمود :💎 آن كه به ياد مرگ بيشتر و در آمادگي براي آن شديدتر است. 🌟در روایتی دیگر فرمود: 💎مومنانی که زودتر از همه به مسجد وارد می شوند و دیرتر از همه خارج می شوند. ✅نکته های ناب مهدوی @rooshanfekr
🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🌹 💠 شیطان کسی را که نمازش را ضایع می کند به گناه می اندازد! 🌟رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم می فرماید: 💎 شیطان همیشه از مومن می ترسد تا زمانیکه بر نمازهای پنح گانه محافظت دارد، اما زمانی که نماز را ضایع کرد بر او جرات پیدا میکند و او را در گناهان بزرگ می اندازد. 📚 وسائل،ج۳،ص۱۸ @rooshanfekr
✔️ هر چه ما به خدا گفتیم، او نکرد؛ هر چه هم خدا گفت، ما نکردیم. عالِم باید تابع جاهل شود یا به عکس؟ 🔻عارف بالله مرحوم حاج اسماعیل دولابی🔻 🔸وَ ما اُوُتیتُم مِن العِلمِ الاّ قَلیلاً: و جز اندکی از علم به شما داده نشده است. وَ إن مِن شَیءٍ اِلاّ عِندَنا خَزائِنُهُ وَ ما نُنَزِّلُهُ الاّ بِقَدَرٍ مَعلُومٍ: و چیزی نیست، مگر اینکه خزانه‎هایش نزد ماست و جز به اندازه‎ی معیّنی آن را نازل نمی‎کنیم. حالا که علم نداریم، پس هر چه خدا کرد، صابر باشیم. چون او می‎داند و خودمان نمی‎دانیم چه چیزی برای ما خوب است. 🔸اگر پرده کنار رود و به حقایق واقف شویم، بیش از آنچه برای دعاهایی که خدا اجابت کرده شاکریم، برای دعاهایی که اجابت نکرده است، شاکر می‎شویم. چون می‎فهمیم اگر آن دعاها را اجابت کرده بود، چه بلایی بر سر خود آورده بودیم. حالا که این‎طور است، پس بیایید با خدا توافق کنیم. توفیق یعنی توافق عبد با مولا. عالِم باید با جاهل توافق کند یا جاهل با عالِم؟ کدام باید تابع دیگری شود؟ 🔸هر چه ما به خدا گفتیم، او نکرد؛ هر چه هم خدا گفت، ما نکردیم. عالِم باید تابع جاهل شود یا به عکس؟ 🔺مصباح الهدی - تألیف استاد مهدی طیّب🔺 @rooshanfekr
💠 از همه 💠 🌟 "هَل یَستَوِی الذین یَعلَمون والذین لا یعلمون؟" 🔹️آن یکی پرسید اشتر را که هی 🔹از کجا می آیی ای فرخنده پی؟ 🔹 گفت: از حمام گرم کوی تو 🔹 گفت: خود پیداست از زانوی تو 💮آیا کسانی اهمیت و جایگاه مسجد، نماز و قرآن را می دانند؛ در عمل و اقدام مانند کسانی که نمی دانند عمل می کنند؟ (بی توفیقی بلند مدت در نماز جماعت و مسجد یعنی دین حداقلی زیبنده مسئول نظام اسلامی نیست.) 💮ایا کسانی که خطرسازی بیت المال مسلمین را می دانند با کسانی که نمی دانند یک جور عمل می کنند؟ (سهم بیشترخواهی نشان نشناختن خطر؛ آنهم درشرایطی که بسیاری ده یک حقوق حداقلی را ندارند.) 💮آیا کسانی که با مفهوم "تبرکوا باالسهوله" و "تاجروا الله بالصدقه " زندگی کرده اند و تجربه کرده اند که هرچه بیشتر انفاق کنند؛ بیشتر از غیب برای آنها می رسد با کسانی که با این مفاهیم بیگانه اند؛ در عمل یکسانند؟ (تمرکز بر یک راه 《فیش حقوقی》 برای توسعه زندگی و جلب روزی و ندیدن برکت در زندگی؛ نشان پیاده بودن، از نظر معرفتی است) 💮آیا کسانی که پی برده اند: آنچه بر دنیاشان افزوده می شود از آخرتشان کاسته می شود با کسانی که نفهمیده اند؛ در عمل، یکسانند؟ (دنیادوستی و تجمل پرستی نشان خالی بودن از معنویت) ⚡کسی که اعمال و رفتارش داد می زند که از دین چندان نمی داند و تقوای عملی ندارد؛ اصلا چرا در نظام اسلامی مسئول شود؟⚡ @rooshanfekr
‍ ‍ 🌟شیخ عارف کامل ما ، حضرت حجه الحق مرحوم [قدس سره] هرچند گاه تذکراتی راهگشا نسبت به رعایت و پرهیز از سختگیری های غیرلازم داشتند. در یکی از جلسات فرمودند : 💎«خداوند اگر بخواهد شما را کند ، با همسرتان امتحان می کند که شبانه روز با او سر و کار دارید، گاهی همسرتان بدون مقدمه حرفی که باب میل شما نیست می زند، که اگر مراقب نباشید، با یک گفتار و رفتار نامناسب در مقابل او، اندوخته های معنوی تان را بر باد می دهید.» از این تذکر به فکر فرو رفتم که در تعامل و معاشرت با همسر، مراقبت ها و مواظبت های دائمی شدیدی لازم است، چراکه همیشه با او سر و کار داری و با اندک غفلتی ممکن است حقی از حقوق کثیر او تضییع گردد و به حسرت حرمان از نعمت های معنوی و اخروی مبتلا شوی و از الطاف خاصه حضرت حق -جل جلاله- محروم گردی و از نظر او بیفتی. 📚 ، @rooshanfekr
💠قرآن بخوانیم تا هدایت شویم💠 💎اغلب گمان می کنیم چون وقت نداریم به تلاوت قرآن نمی پردازیم اما در حقیقت، چون به قرآن نمی پردازیم؛ گرفتار شدیم و اوقات بی برکت شده. @rooshanfekr
4_5784893864754022910.mp3
5.48M
فرزندم، همسرم، رفیقم و ... به گناهانی مبتلاست، که می‌دانم او را به ناکجاآباد می‌کشاند... وظیفه‌ی من در چنین مواقعی چیست؟ 💥چگونه باید او را از این گناه بازدارم؟ @rooshanfekr
🔸استاد قرائتی: 💠 شکنجه شیطان 💠 🍁مردی، قنبر، غلام علی (علیه السلام) را دشنام داد. قنبر خواست که دشنام او را برگرداند حضرت او را صدا کرد و گفت: ای قنبر! آرام باش! بگذار که این شخص دشنام دهنده، خوار باشد. تو با سکوت خود، خداوند رحمان را خشنود می کنی و دشمن خود، شیطان را شکنجه می دهی!!! @rooshanfekr
🌟امام حسين عليه السلام: 💎خدايا! با غرق كردن من در ناز و نعمت، مرا به پرتگاه عذاب خويش مَكشان و با بلايا (گرفتارى ها) ادبم مكن. 📚بحار الأنوار،ج ۷۵،ص ۱۲۷،ح ۹ 💠 @rooshanfekr
﴾﷽﴿ 🕊فقیــر کیـست؟ 🔷🔹پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله از اصحاب خود پرسید: فقیر کیست؟ اصحاب پاسخ دادند: فقیر کسی است که پول نداشته و دستش از مال دنیا تهی باشد. 🔷🔹حضرت فرمودند :آنکه شما می گویید فقیر واقعی نیست، فقیر واقعی کسی است که روز قیامت وارد محشر شود در حالی که حق مردم در گردن اوست، بدین گونه که یکی را فحش و ناسزا گفته، مال کسی را خورده، خون دیگری را ریخته، چهارمی را زده، اگر اعمال نیکو و کار خیری داشته در مقابل حقوق مردم از او می گیرند و به صاحبان حق می دهند، و چنانچه کارهای نیکویش کفایت نکند، از گناهان صاحبان حق برداشته و بر او بار می کنند، و روانه آتش دوزخ می نمایند، فقیر و بینوای واقعی چنین کس است. 📚:بحارالانوار ج ۷۲، ص۶ @rooshanfekr
🌟اميرالمؤمنين عليه السلام : 💎اِحذَروُا ضِياعَ الأعمارِ فِيما لا يَبقى لَكُم فَفائِتُها لا يَعُودُ 💎از تباه كردن عمر در آنچه ماندگار نيست، بپرهيزيد، كه عمر رفته، باز نمى گردد 📚غررالحكم حدیث2618 @rooshanfekr