#خانه_و_خانواده_ی_آرمانی
🍃حداقل هایی برای کسب #نشاط
✅ هر از چندگاه به صورتمان آب بزنیم.
✅ #استراحت به اندازه داشته باشیم، استراحت زیاد، کسالت می آورد.
✅ به طور روزانه #ورزش و نرمش داشته باشیم.
✅ #قرآن بخوانیم که در انسان ایجاد نشاط می کند ولو به دروغ چهره را به لبخندی بیاراییم!
✅ #عبادت نشاط آور است.
✅ در برنامه های روزانه #انتظام داشته باشیم، وقتی نگران و پریشانیم، این پریشانی در چهره ما اثر میگذارد.
✅ بد نکنیم، بدی کسالت می آورد، فرم صورت را به هم می ریزد. قرآن اشاره دارد که، بدی بلافاصله اثر می گذارد.
✅ #کینه_زدایی قلب انسان را با نشاط میکند. ببینید با چه کسی قهر هستید، فردا بروید سراغش حتی اگر مقصر است.
#دکترمحمدرضا_سنگری
🍃"کانال تخصصی عاشورایی روز دهم در ایتا و سروش"🍃👇
ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1790640141C1372ba36
سروش:
https://sapp.ir/roozedahom
واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/C0YKkqJXQ2J085THYOIuDV
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
✨#جمله_ها_نکته_ها
🏡 #خانه_و_خانواده_ی_آرمانی
❤️ حداقل هایی برای کسب #نشاط
✅ هر از چندگاه به صورتمان آب بزنیم.
✅ #استراحت به اندازه داشته باشیم، استراحت زیاد، کسالت می آورد.
✅ به طور روزانه #ورزش و نرمش داشته باشیم.
✅ #قرآن بخوانیم که در انسان ایجاد نشاط می کند ولو به دروغ چهره را به لبخندی بیاراییم!
✅ #عبادت نشاط آور است.
✅ در برنامه های روزانه #انتظام داشته باشیم، وقتی نگران و پریشانیم، این پریشانی در چهره ما اثر میگذارد.
✅ بد نکنیم، بدی کسالت می آورد، فرم صورت را به هم می ریزد. قرآن اشاره دارد که، بدی بلافاصله اثر می گذارد.
✅ #کینه_زدایی قلب انسان را با نشاط میکند. ببینید با چه کسی قهر هستید، فردا بروید سراغش حتی اگر مقصر است.
#دکترمحمدرضا_سنگری
🔰🔰🔰
✅کانال #خیمه_عاشورایی_روز_دهم در ایتا را به دوستان خود معرفی کنید:
@roozedahom10