#مناجات #استاد_میرزامحمدی 😔خدایا اینجوری منو وارد #ماه_رمضان نکن 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 ❇️ تدابیر ماه رمضان، «افطار» 💠 بخش اول 1️⃣ آب گرم و خرما ✍ اولین گزینۀ افطار برای روزه‌دار، آب فاتر (آب ولرم از قبل جوشیده شده)، به همراه شیرین‌های طبیعی مثل خرما، عسل، کشمش و مویز، شکر سرخ و حلوا، در دستورات اسلامی سفارش شده است. 💚 امام صادق علیه‌السلام: ✍ آب جوشیده هنگام افطار، موجب تقویت کبد و قلب است. 📚 کلینی، الكافی، ج۴، ص۱۵۲ 2️⃣ رطب یا خرما؟ ✍ پیامبر اکرم ﷺ در هنگام افطار ابتدا رُطب را ترجیح می‌دادند و اگر نبود خرما 📚 متقی هندی، كنزالعمّال، ج۷، ص۸۵ 3️⃣ ثواب نماز، چهارصد برابر ✍ استفاده از رطب و خرما به تعداد «سه، پنج و هفت عدد» در احادیث، ثواب نماز را چهارصد برابر می‌کند. 📚 ابن‌طاووس، الإقبال، ج۱، ص۲۴۲ 👈 این نشانگر مهربانی و حکمت خدای متعال در حفظ سلامتی جسمی روزه‌داران و مهمانان حریم الهی می‌باشد. 4️⃣ حکمت افطار با رطب و خرما ✍ مصرف رطب و خرما هنگام افطار، معدۀ خشک و جمع شدۀ ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند 👈 مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن، فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد 👈 و در اثر آن، خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد. 👌 «قند خرما» به سرعت جذب بدن شده و از پرخوری و پراشتهادی کاذب بعد از افطار نیز جلوگیری می‌شود. 👌 علاوه براین، خرما منبع خوبی برای جبران کم‌خونی، پوکی استخوان و ضعف اعصاب و خستگی و بی‌حالی به شمار می‌رود. 5️⃣ جایگزین‌ رطب و خرما ✍ رطب و خرما در احادیث بسیار تاکید شده است و علاوه بر آن: مویز، کشمش، انجیر، شکر سرخ نیشکر، عسل و حلوا، نیز سایر شیرین‌های طبیعی هستند. 📚 مجلسی، بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۹۶۸ 👈 اینها جایگزین‌های خوبی برای خرما در وعده افطار به همراه آب فاتر هستند. 6️⃣ گلاب، آب و عسل، شفابخشی افطار ✍ اگر در نوشیدنی افطار، علاوه بر آب ولرم و عسل، گلاب ناب محمدی هم به آن اضافه شود، به علت ویژگی ضد «سودای» گلاب بر خاصیت «دارویی» افطار، بیش از بیش افزوده خواهد شد. و از طرفی دستگاه گوارش آماده برای دریافت مواد غذایی شام می‌شود. 👈 طبق احادیث، گلاب برای تقویت معده و همچنین تقویت شادابی و رفع غم و از بین بردن خلط ناصالح در معده، بسیار مفید است؛ 👈 عسل نیز شفابخش و رافع همزمان خلط صفرا، سوداء و بلغم است. 7️⃣ خرما و جلوگیری از چاقی ✍ البته بهترین گزینه در ابتدای افطار «چند عدد خرما با یک لیوان آب گرم و گلاب» است که ضمن افزایش سریع قند خون و رفع ضعف ناشی از آن، معده و دستگاه گوارش را نیز گرم کرده و همچنین با اصلاح وضعیت اشتها، موجب عدم ایجاد پرخوری و چاقی مجدد می‌شود. 8️⃣ سیره پیامبر ﷺ هنگام افطار ✍ تمام آنچه ذکر شد، همگی در حدیثی زیبا و جامع به نقل از امام صادق علیه‌السلام به ترتیب نقل شده است: «كانَ رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله إذا أفطَرَ بَدَأَ بِحَلواءَ يُفطِرُ عَلَيها، فَإِن لَم يَجِد فَسُكَّرَةٍ أو تَمَراتٍ، فَإِذا أعوَزَ ذلِكَ كُلُّهُ فَماءٍ فاتِرٍ، و كانَ يَقولُ: يُنَقِّي المَعِدَةَ وَ الكَبِدَ، و يُطَيِّبُ النَّكهَةَ وَ الفَمَ، و يُقَوِّي الأَضراسَ، و يُقَوِّي الحَدَقَ، و يَجلُو النّاظِرَ...و يُسَكِّنُ العُروقَ الهائِجَة وَ المِرَّةَ الغالِبَةَ و يَقطَعُ البَلغَمَ، و يُطفِئُ الحَرارَةَ عَنِ المَعِدَةِ، و يَذهَبُ بِالصُّداعِ» 📚 کلینی، الكافی، ج۴، ص۱۵۲-۱۵۳ 💚 امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: ✍ پيامبر اکرم ﷺ هرگاه افطار مى‌‏كرد، با چیزهای شیرین (مثل رطب، خرما، حلوا، عسل و ...) آغاز مى‌‏كرد و اگر نمى‌‏يافت، با شِكر (شکر سرخ نیشکر و نه شکر سفید) يا چند خرما و اگر اينها هم نبودند، با آب ولرم افطار می‌‏كرد و می‌‏فرمودند: ✍ معده و كبد را تميز مى‌‏كند و بو و دهان را خوش‏بو مى‌‏سازد... 👈 هیجان رگ‌ها و صفراى غالب را فرو مى‌‏نشاند و بلغم را قطع مى‌‏كند 👈 حرارت معده را آرام مى‌‏كند و سردرد را مى‌‏برد. 9️⃣ خاصیت دارویی روزه، در افطار است ✍ «۱۴ساعت» گرسنگی را به «نیم ساعت» خوردن هله و هوله اشتباه در هنگام افطار نفروشیم. 👈 بعد از نوشیدن اب فاتر یا رطب، تا ده دقیقه، چیزی میل نفرمائید تا بدن به پاکسازی معده توسط روزه، اقدام نماید و فضولات و مواد زائد تجمع یافته در معده را به خارج از بدن هدایت کند. 🔸 در این مدت، نماز مغرب و عشاء را بخوانید. سپس می‌‏توانید پنیر و سبزی، سوپ، آش، فرنی و... میل نمائید. #ماه_رمضان 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 ❇️ تدابیر ماه مبارک رمضان، «افطار» 💠 بخش دوم 1️⃣ حکمت آغاز افطار با آب گرم ✍ حکمت آغاز افطار با آب فاتر این است که در اثر گرسنگی و تشنگی، معده دچار افزایش حرارت می‌شود و گرمای آن، موجب هجوم و سرازیر شدن مواد رطوبی و فضولات سایر اندام‌ها به معده می‌گردد. 👈 از این‌رو توصیه شده است ابتدا حتما آب گرم میل شود تا این فضولات را شُسته و از معده و بدن دفع و خارج شود. 2️⃣ آب گرم بریزید تا برود ✍ حتما دیدید وقتی لوله‌ای می‌گیرد و راه آن بند می‌آید، گفته می‌شود آب داغ و گرم بریزید تا باز بشود. 👈 حکمت آب گرم در افطار نیز اینگونه است؛ زیرا در اثر روزه، سموم بدن در معده جمع می‌شوند و آماده خروج از بدن. حال اگر در ابتدای افطار، آب گرم بنوشید باعث می‌شود تا این سموم از بدن خارج شود اما اگر همان لحظه افطار، آب سرد یا غذا بخورید، باعث می‌شود این فضولات بدن با غذا در معده ترکیب و مجددا وارد اندام‌ها شود. 🔹 بنابراین، اولین غذای افطاری باید دو ویژگی مهم دارا باشد: ۱. پاک‌کننده معده باشد؛ ۲. اُفت قند خون حاصل از گرسنگی را جبران نماید. (آب فاتر و خرما این ویژگی‌ها را دارد) 3️⃣ آب سرد، یعنی خداحافظ روزه ✍ خلط بلغم و سایر زوائد از اعضای بدن در انتهای روز و هنگام افطار در معده جمع می شود. بدبویی دهان نیز ناشی از همین مواد زائد موجود در معده است. 👈 حال اگر معده -که برای هضم غذا نیاز به حرارت مناسب دارد- با نوشیدن آب سرد و آب یخ کاهش دهید، این امر مزید بر علت شده، عامل خارجی (نوشیدن آب سرد) و عامل داخلی (خلط بلغم جمع شده در معده) دست به دست هم داده و هضم غذا دچار اختلال می‌‏شود. 4️⃣ باز کردن افطار با پنیر و سبزی، ممنوع؟ ✍ با توجه به تجمع فضولات و سموم از سایر اندام‌ها در معده در هنگام افطار، اگر به جای آب ولرم، بلافاصله آب سرد و یا غذای سنگین در افطار و شام و یا حتی غذای سبکی مثل پنیر و سبزی میل شود، چه خواهد شد؟ 👈 غذا با آن سموم و فضولات در معده، ترکیب شده و مجددا به سایر اندام‌ها، بازگشت داده می‌شود و زمینه‌ساز و تشدید‌کننده بیماری‌ها است. 🔹 بنابراین بیهوده نیست که بیان می‌شود: «خاصیت دارویی روزه، در افطار نهفته است». 🔺 پس آنچه امروزه مرسوم است که بلافاصله بعد از اذان مغرب، پنیر و سبزی، آش و فرنی میل می‌شود، اشتباه بوده و باعث بازگشت مواد زائد جمع‌شده در معده به خون می‌‏شود. 5️⃣ باز کردن افطار با میوه؟ ✍ این پندار نیز اشتباه است؛ 👈 زیرا بدن در هنگام افطار به «مواد گرم» نیاز دارد، نه میوه؛ 👈 از این‌رو حتما ابتدا با آب ولرم و خرما و عسل، افطاری را باز کرده، نیم ساعت بعد، می‌‏توانید پنیر و سبزی، سوپ و... میل نمائید. 6⃣ آب یخ در افطار ✍ اشتباه بسیاری از ما این است که بلافاصله پس از شنیدن صدای اذان مغرب، با خوردن مقدار زیادی آب سرد، تشنگی خود را رفع کنیم. 👈 در حالیکه مضر سلامتی است. با خوردن آب سرد و یخ، نه‌تنها عطش برطرف نشده بلکه گاهی «دل درد» نیز به آن اضافه می‌شود. 👈 زیرا معده خالی، توانایی نگهداری و جذب آب خیلی سرد را ندارد و بلافاصله آب را وارد روده می‌کند. 🔺 آغاز افطار، آب سرد و یخ از نظر طب سنتی و پزشکی، مذموم و مضر جسم است. ✍ زیرا بدن شما بعد از یک دوره گرسنگی و افزایش حرارت معده، با خوردن آب سرد، دچار «انقباض شدید معده» شود که این امر، درد معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی‌دارد. ✍ همچنین در ابتدای افطار، «کبد» تمایل شدیدی به جذب آب دارد، آب یخ توقف چندانی در معده نکرده، بلافاصله وارد «روده» می شود که این مساله میتواند باعث بروز «رفلکس پاراسمپاتیک» شدید و حتی در مواردی، زمینه‌ساز سنکوپ و «مرگ ناگهانی» در آینده نیز گردد. 👈 زیرا وقتی که شما افطار را با آب سرد، شروع می‌کنید، مثل آن است که روی یک «ظرف چینی داغ» آب سرد بریزید. چه خواهد شد؟ ظرف چینی، ترک می‌خورد. 👈 مشابه همان بلایی که سر «ظرف چینی» می‌آید، بر سر معده شما نیز خواهد آمد. 🔴 #ماه_رمضان 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🕯🥀🍂 🥀 ❇️ نوآهنگ| ام المومنین 🌴 از پیشم رفتی 🍂 ای یار و یاورم 🌴 کی گردد 🍂 داغ مرگ تو باورم 🎙 حاج جواد غفاریان #ماه_رمضان #وفات_حضرت_خدیجه سلام‌الله‌علیها 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نقش روزه‌داری در کاهش فشارخون و بهبود سطح کلسترول خون 💠 مارک متسون، عصب پژوه آمریکایی: ✍ روزه‌داری می‌تواند فشارخون را کاهش داده و سطح کلسترول را بهبود دهد. 🏷 #ماه_رمضان #روزه #روزه_داری @mojarebat 🌺 💫🌺🍃

❇️ حکم سفره هفت سین و تبریک عید امسال در ایام شهادت مولا امیرالمومنین علیه السلام و شب‌های قدر #ماه_رمضان #شب_قدر 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ماه_رمضان #شب_قدر چه خوب گفتند روضه خون: جامعه‌ای که علی‌ علیه‌السلام را از خودش حذف کرد، علی را از علی بودن نیانداخت خودش را از علی داشتن محروم کرد. 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

⭕️اعمال شب بیست‌وسوم #ماه_رمضان نشر بدید تا در ثوابش شریک باشید 🙏🌹 #شب_قدر 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

سلام و ادب. طاعات و عبادات شما قبول باشه ان‌شاءالله عزیزانم توصیه‌هایی برای روزهای پایانی ماه مبارک رمضان عرض میکنم خدمتتون همه با هم توجه داشته باشیم این نکات رو به امید خدا. ۱.توجه قلبی به ساعت‌های آخر ماه مبارک و خواندن دعای افتتاح در شب های باقیمانده این ماه با نیت تعجیل در فرج امام عزیزمون. ۲.در ماه رمضان هرآیه ای که می خوانید، ثواب ختم #قرآن دارد پس: حتی در هنگام کارکردن هم، سوره #توحید و #قدر بخوانید. ۳. در این ایام باقیمانده ماه مبارک، از امور دنیوی غیر ضروری بپرهیزیم و مدام به #خیرات و اعمال ارزشمندی که از آن جامانده ایم در حد توان بپردازیم. ۴. انجام #مستحبات در این چند روز باقی مانده، به منزله ی استفاده از شارژ شگفت انگیز و سبقت گرفتن به راه ملکوت است. هر اندازه در مستحبات خدا سبقت بگیرید، توفیقش برای بهره بیشتر و باز شدن راه های بهشت بیشتر است. ۵. حالمان حال کسی باشد که گوهر با ارزش و زیبایی فقط دو سه روز در دست هایش قرار دارد و بعد باید آن را برگرداند، از حال خوب و معنویت زیبا و آسمانی این ماه عادی و بی تفاوت عبور نکنیم. لحظه لحظه اش عشق و رحمت و برکت جاری هست. ۶. به نیت اموات‌مون تا میتونیم صدقات و خیرات بدیم و سوره تبارک رو در باقیمانده این ماه با ضریب هزار برابری براشون به صورت نور و روشنایی بفرستیم که منتظر هستند و نیاز دارند. #ماه_رمضان ♡ #روز_قدس 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 سفره دارد جمع می‌گردد، گدا را عفو کن باز هم خوبی کن و این مبتلا را عفو کن دیگر از این توبه‌ها دارم خجالت می‌کشم یا رب! این شرمندهٔ غرق خطا را عفو کن بر در این خانه، من بهر امیدی آمدم پس، نگیر از من، تو این‌حال‌و هوا را، عفو کن دست خالی آمدم، با دست خالی می‌روم یا کریم! این روسیاهِ بی نوا را عفو کن پیش مردم آبروی بنده‌ات را حفظ کن خوب و بد، در هم بخر، ای یار، ما را عفو کن جان آقای خراسان، جان سلطان غریب هم‌وطن‌های علی‌موسی‌الرضا را عفو کن من گنهکار و تویی غفار، یا رب الحسین جان اربابم بیا این بنده‌ها را عفو کن در این ساعات باقیمانده از ماه مبارک، دعا برای #امام_زمان عجل الله فرجه را فراموش نکنیم.‌ #رمضان_مهدوی #ماه_رمضان #عید_فطر 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 🌴 خداحافظ ای سفرهٔ سبز افطار 📖 دعای سحر با چشای گهربار 🥀 خداحافظ ای گریه‌های شبونه 🌙برو ماه رحمت به امید دیدار ‌ 🎙 جواد مقدم #ماه_رمضان #عید_فطر 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💫🌺🍃 🌺 ❇️ نوآهنگ| دعوت ❣با صفاتی که‌ تو داری هیچ‌ چیزی کم ندارم ❣چرخ دنیا هرچه میخواهد بتازد غم‌ ندارم 🎙 صابر خراسانی #عید_فطر #ماه_رمضان 🔆📌 در کانال روشنا بوشهر ما را در مسیر روشنگری همراهی کنید. 🌖روشنا بوشهر 🌎https://eitaa.com/roshana_bushehr •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•