🖼 #معرفی_کتاب | خسی در میقات 🔹️تاریخِ چندهزارساله‌ی حج ابراهیمی میزبان نویسندگان زیادی بوده که با شوق نوشتن سفرنامه، راهی حج شده‌اند. بسیاری از نویسندگان معاصر هم این سنت تاریخی را امتداد داده و حج خود را قلمی کرده‌اند. در میان همه‌ی این سفرنامه‌ها اما حس و حال «خسی در میقات» یگانه است؛ ترکیب دلپذیری از شوریدگی، اعتذار، قلم قدرتمند و دقت نظر که در کنار هم از این سفرنامه‌ی جلال یک کتاب ویژه ساخته‌است. کتابی که اولین پیشنهاد بسیاری از اهالی ادبیات برای خواندن از حج به شمار می‌رود. 🔍 ادامه را بخوانید: khl.ink/f/56715 #حج #روشنا_زنجان 💠⃟🇮🇷@roshana_zanjan

#معرفی_کتاب 📚چگونه رسانه های مدرن ذهن ما را نابود می کنند؟ 🖊مولف: گروه مدرسه‌ی زندگی/  ترجمه: زینب موحدی ناشر: انتشارات آلاچیق 🔹کتاب «چگونه رسانه‌های مدرن ذهن ما را نابود می‌کنند؟: فرونشاندن هرج و مرج» نوشته‌ی گروه مدرسه‌ی زندگی، نگاهی عمیق و انتقادی به تأثیر رسانه‌های مدرن بر سلامت روانی و رفاه ما دارد. این کتاب استدلال می‌کند که فضای رسانه‌ای اشباع‌شده‌ی امروز، با سرعت، پراکندگی و محرک‌های بی‌وقفه‌ی خود، ذهن ما را درگیر و مختل می‌کند و مانع تفکر عمیق، تمرکز و آرامش درونی می‌شود. 🔹نویسندگان با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب، روان‌شناسی و جامعه‌شناسی، نشان می‌دهند که چگونه رسانه‌های دیجیتال با بمباران مداوم اطلاعات، ذهن ما را به حالتی از انفعال و اعتیاد می‌کشانند. آن‌ها توضیح می‌دهند که الگوریتم‌های پیچیده و طراحی هوشمندانه‌ی پلتفرم‌های آنلاین، عمدا توجه ما را به دام می‌اندازند و احساسات منفی مانند اضطراب، خشم و حسادت را تحریک می‌کنند. 🔹کتاب با بررسی پدیده‌هایی مانند اعتیاد به گوشی هوشمند، اضطراب فومو (ترس از بقیه جا ماندن)، مقایسه‌ی اجتماعی و اخبار منفی، نشان می‌دهد که چگونه رسانه‌های مدرن بر سلامت روان ما تأثیر مخربی دارند. نویسندگان هشدار می‌دهند که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض این محیط رسانه‌ای می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال خواب و کاهش توانایی تمرکز شود. #روشنا_زنجان 💠⃟🇮🇷@roshana_zanjan