🔴 ایران برای نخسین بار در جهان پهپاد سنگرشکن ساخت : ▪️ پهپاد انتحاری کمان ۹۹ رونمایی شد؛ برد این پهپاد بیش از ۲۵۰۰ کیلومتر اعلام شده است؛ این‌ پهپاد وظیفه هدف قرار دادن استحکامات دشمن و پایگاه های مسلح به بتن های فشرده سازی چند لایه را دارد. @roshanadehlouran

حمله موشکی یمن به رژیم صهیونیستی 🔹منابع عبری‌زبان از فعال شدن آژیرهای هشدار در مناطق گسترده‌ای از مرکز اراضی اشغالی در نتیجه حمله موشکی از یمن خبر می‌دهند. 🔹در همین رابطه، ارتش رژیم صهیونیستی ضمن اعلام به صدا درآمدن آژیرهای هشدار در مناطق وسیعی از مرکز این رژیم، از تلاش برای رهگیری این موشک خبر داده است. 🔹در پی این حمله موشکی یمن، پروازها در فرودگاه بن‌گوریون به حالت تعلیق درآمده است. @roshanadehlouran

✨صبح 🌸سشنبه تون بخیر ✨امروزتون 🌸به قشنگی بهشت ✨به زیبـایی گـلها 🌸به شـادی پروانه ها ✨به خوش خبری قاصدکها 🌸و به ‌محکمی پیوند قلب ها ✨که یاد آور خـوبیهاست 🌸روزتـان بخیر و نیکی @roshanadehlouran ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢 صبحانه را حذف نکنید 🔹به‌جای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید، این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای زنان ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری است. 🔹در یک مطالعه سه‌ ساله روی حدود ۴۰۰ فرد بزرگسال، مشخص شد کسانی که در وعده صبحانه این میزان مناسب انرژی را مصرف کرده‌اند، شاخص توده بدنی (BMI) کم‌تری نسبت به کسانی داشته‌اند که صبحانه بسیار کم یا بسیار زیاد خورده‌اند. @roshanadehlouran

♦️ایران ۱۰ روز برفی در پیش دارد 🔹نصف ایران در ۱۰ روز آینده سفیدپوش می‌شود. این گزاره نتیجۀ مستقیم مشاهدۀ پیش‌بینی‌ سامانه‌های جهانی هواشناسی است. 🔹همزمان با ورود سامانه‌های بارشی، سرما نیز غالب خواهد شد و مناطقی از کشور تا ۱۰ درجه سردتر می‌شود. 🔹تن‌کابن، مشکین‌شهر و شمیرانات تهران احتمالا بیشترین عمق برف را ثبت کنند. #هواشناسی @roshanadehlouran