✨صبح
🌸سشنبه تون بخیر
✨امروزتون
🌸به قشنگی بهشت
✨به زیبـایی گـلها
🌸به شـادی پروانه ها
✨به خوش خبری قاصدکها
🌸و به محکمی پیوند قلب ها
✨که یاد آور خـوبیهاست
🌸روزتـان بخیر و نیکی
@roshanadehlouran
💢 صبحانه را حذف نکنید
🔹بهجای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید، این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای زنان ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
🔹در یک مطالعه سه ساله روی حدود ۴۰۰ فرد بزرگسال، مشخص شد کسانی که در وعده صبحانه این میزان مناسب انرژی را مصرف کردهاند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتری نسبت به کسانی داشتهاند که صبحانه بسیار کم یا بسیار زیاد خوردهاند.
@roshanadehlouran
♦️ایران ۱۰ روز برفی در پیش دارد
🔹نصف ایران در ۱۰ روز آینده سفیدپوش میشود. این گزاره نتیجۀ مستقیم مشاهدۀ پیشبینی سامانههای جهانی هواشناسی است.
🔹همزمان با ورود سامانههای بارشی، سرما نیز غالب خواهد شد و مناطقی از کشور تا ۱۰ درجه سردتر میشود.
🔹تنکابن، مشکینشهر و شمیرانات تهران احتمالا بیشترین عمق برف را ثبت کنند.
#هواشناسی
@roshanadehlouran
.
✍ صدا و سیما یه نظرسنجی گذاشته که کاملا بر اساس بیانات اخیر رهبری طراحی شده که آتش سوزی امریکا در نتیجه چه عواملی ست، ارسال تجهیزات به اوکراین یا افول امریکا؟
۸۹ درصد شرکت کنندگان به افول امریکا رای دادند!
حالا جماعت غرب زده راه افتادند در کانال ها و رسانه هایشان حتی همین ایتا که این چه نظرسنجی ست که صدا و سیما مطرح کرده است ؟!
عجب!!
شما که معتقد بودید کسی صدا وسیما را نمیبیند و دیگر اهمیتی برای مردم ندارد. این همه غم و غصهی امریکا خوردنِتان برای چیست؟
و اصلا چرا حالا شما اینهمه از افول امریکا یا سوختن آنانیکه قرن ها تمام دنیا حتی بومیان امریکا را زیر یوغ خود داشتند، ناراحتید؟!
@roshanadehlouran
🔺رسانه های اسرائیل جزئیات توافق آتش بس در نوار غزه را منتشر کردند
۱. مرحله اول به نام بشردوستانه شامل آزادی ۳۳ گروگان اسرائیلی است.
۲. مرحله دوم که هدف آن بازگرداندن تمامی گروگان ها است، در حین اجرای مرحله اول آغاز خواهد شد.
۳. ارتش اسرائیل نوار غزه را ترک نخواهد کرد تا زمانی که همه گروگان ها به خانه بازگردند.
۴. در مرحله اول تمامی زنان اعم از افراد غیرنظامی و نظامی، کودکان، افراد مسن بالای ۵۰ سال، مجروحان و بیماران آزاد می شوند.
۵. این دوره چندین هفته طول خواهد کشید.
۶. از روز شانزدهم اجرای توافق، اجرای مرحله دوم مورد بحث قرار می گیرد که طی آن اسرائیل قصد دارد همه گروگان ها را بازگرداند.
۷. به عنوان بخشی از توافق، تدابیر امنیتی اتخاذ خواهد شد تا اهالی غزه بتوانند به سمت شمال نوار غزه حرکت کنند.
۸. طبق توافق، هیچ قطعیتی وجود ندارد که مرحله سوم وجود داشته باشد.
@roshanadehlouran
♦️نتانیاهو به شروط حماس برای عقبنشینی از غزه تن داد
🔹نخست وزیر رژیم صهیونیستی سرانجام به شروط جنبش حماس برای عقبنشینی از غزه تن داد.
🔹آکسیوس به نقل از یک منبع تاکید کرد که نیروهای اسرائیلی در مرحله نخست توافق آتش بس در غزه، به منطقه حائل در نزدیکی نوار مرزی این باریکه عقبنشینی خواهند کرد.
🔹منبع مذکور اشاره کرد که نیروهای اسرائیلی به تدریج گذرگاه نتساریم در مرکز نوار غزه و محور فیلادلفیا در مرز با مصر را ترک خواهند کرد.
🔹به گفته منبع مذکور، گذرگاههای نتساریم و فیلادلفیا در مذاکرات قبلی نقطه اختلاف اصلی بودند و اکنون بر سر عقبنشینی نیروهای اسرائیلی از این دو محور توافق شده است.
#نتانیاهو #غزه
@roshanadehlouran