🔘(11)با آب گرم حمام کنید و به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید. 🔘(12) در طول روز چندین مرتبه بمدت 10 تا 15 ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیداکردید و یا دچار تنگی نفس شدید به مراکز درمانی مراجعه کنید. 🔘(13) و از همه مهمتر #در_خانه_بمانیم ومیمانیم و مدافعان سلامت را یاری میکنیم ⭕️#کرونا_را_شکست_میدهیم #نوروز #در_کنار_هم ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌═━⊱‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌💬2⃣5⃣💬⊰══