💎۵- آیا امروز با خودم در تماس بودم؟ فوق العاده مهمه ما همیشه با دیگران در تماسیم. در واقع میشه گفت مخاطبین خودت رو نگاه کن، مخاطبین خودت تو تلگرام تو واتساپ تو گوشیت ،با همه شون در تماسی، چقدر با خودمون در تماسیم؟ یه زنگ بزنم پدرم خیلی وقته نزدم، یه زنگ بزنم به اون، در تنهایی با خودت چه ارتباطی داری؟ راه تماس با خودم چیه؟ دعا ،مراقبه، مدیتیشن، خودآگاهی، اینکه هر کاری رو در هرروز، هر کاری رو انجام میدم فقط همون رو انجام میدم وقتی غذا میخورم، غذا می‌خورم واقعاً ؟ وقتی حرف میزنم فقط حرف میزنم یا فکر می‌کنم؟ وقتی دارم میشنوم واقعا دارم میشنوم؟ ما موقع شنیدن داریم تو ذهنمون پردازش می‌کنیم، تمام این تمرین‌ها و اصول کمک می‌کنه که من با خودم در تماس باشم. ما چقدر با خودمون در تماسیم؟ هر کجا نبودم آره با خودم در تماس نبودم کجا بوده اونجا می‌نویسم و پاکسازیش می‌کنم. اجازه نمیدم بارش بمونه برای فردا... از پیگیری تمام این خودآگاهیها، قراره نتیجه ای عایدمون بشه... که مسیر رو برای رشد روحی ِ ما هموار کنه... در ادامه همچنان با ما همراه باشید. باتشکر☘ ادامه داره... #رازبانو #پرسشهای_طلایی_شبانه 🌱‌⃟🌸๛ •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ @delneveshtraz