. ⏪ این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر #ذهن و #جسم سالم باشد امکان ابتلا به این بیماری کم می شود و البته بیماری که به صورت ارثی منتقل شده هم رفع و رجوع می شود. بین همه ویتامین ها کمبود ویتامین B6 می تواند در مدت کوتاهی فرد را به این سندرم مبتلا کند. بنابراین کمبود ویتامین را جدی بگیرید. 🔹مصرف برخی داروها مانند ضدافسردگی ها به ویژه در شب می‌تواند منجر به بروز و تشدید علایم سندروم پای بی قرار شود که توصیه می شود با هماهنگی پزشک مصرف این داروها را به زمان دیگری از روز موکول کرد. استرس موجب شدت سندروم پای بیقرار می شود. #فشار_روانی یکی دیگر از علل ابتلا به سندروم پای بی قرار است که در صورت عدم مدیریت آن می تواند وضعیت درد را شدت بخشد. .

۶. 💯 #تربیت_جنسی بخشی از سلامت #روان و #جسم فرزندان هست. اگه ما اطلاعات کافی داشته باشیم، می‌تونیم به اونها کمک کنیم تا با #اعتمادبه‌نفس و آگاهی بیشتری رشد کنن👌 .