😴 نکاتی مهم در مورد #خواب
✅ #خواب_شب را از دست ندهید خصوصاً #خواب_اول_شب.
یعنی تا ۲_۳شب بیدار نباشید.بهترین زمان برای ریکاوری بدن در خواب بین ساعت ۱۰ شب تا ۲ نیمه شب میباشد.
✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصاً هنگام نزدیک شدن به #مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن #بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است.
✅ حتماخواب قبل از اذان #ظهر ( #قیلوله ) را از دست ندهیم، حداقل ۳۰ دقیقه و حداکثر یک ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است.
✅ موقع خواب پاها به سمت #قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد.
✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند
✅ #بین_الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه #آدرنالین_خون به شدت بالا زده و ایجاد #اضطراب_شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است.
✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند #گرفتگی_عضلات ، #آرتروز و غیره نشوید.
✅ از #بالش بلند استفاده نکنید، خصوصاً اگر #آرتروز_گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد.
#رویش
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
https://eitaa.com/royish
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
تقویم نجومی امروز
#دوشنبه #۱ بهمن سال ۱۴۰۳ شمسی
۱۹# رجب ۱۴۴۵ هجری قمری
# مصادف# با ۲۰ ژانویه ۲۰۲۴ میلادی
روز دوشنبه #طبق روایات# متعلق است# به حضرت امام حسن علیه السلام #و امام حسین علیه السلام.# سفارش شده تا# اعمال نیک# و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان# نصیبمان گردد.
صدقه اول صبح فراموش نشود.
سفر ؛ #مسافرت خوب است همراه باصدقه باشد.
جابجایی و نقل و انتقال خوب است.
مباشرت#امشب ( شب سه شنبه) برای سلامتی مفید و فرزند حاصل از ان مهربان سخاوتمند و مهربان و دل رحم باشد.
طبق روایات#، اصلاح مو (سر و صورت)# در این روز از ماه قمری# باعث توانگری می شود.
دوشنبه برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی است# و برکات خوبی از جمله قاری #و حافظ قران گردد.#
دوشنبه# برای بریدن و دوختن# لباس نو روز بسیار مناسبی است.#
ذکر امروز#
ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه.
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد.
منبع:طب اسلامی (زیر نظر استاد تبریزیان)
سلام صبحتون بخیر🌺
امیدوارم حالتون عالی باشه🌈
بریم یه سلام دلی به اهل بیت
علیهم السلام بدیم و روزمون رو
با انرژی شروع کنیم😊
✨همین الآن بخون و با پای دلت زائر شو✨🥺
🌷السّلام علیک یا رسول الله
🌸السّلام علیک یاامیرالمؤمنین
🌷السّلام علیک یا فاطمة الزهرا
🌸السّلام علیک یا حَسن ابن علی المجتبی
🌷 السلامُ علیک یا ابا عبد الله الحسین
🌸السلام علیک یا عَلی بن الحسین زین العابدین
🌷اَلسَّلامُ عَلَیک یا مُحمد ابن علی الباقر
🌸السلام عَلیک یا جَعفر ابن مُحمّد الصادق
🌷 السلامُ عَلیک یا موسی بن جعفر الکاظم
🌸السلامُ عَلیک یا عَلیّ ابن موسیَ الرضا المرتضی
🌷السلامُ علیک یا مُحمّد ابن علیّ الهادی
🌸السلامُ علیک یا حَسنِ ابن علیِ العسگری
🌷 اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا مَولانا یا صاحِبَ الزَّمان
عَجَّلَ اللهُ تَعالی فَرَجَهُ وَ سَهَّلَ اللهُ مَخرَجَهُ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ.
#قرار_روزانه
#سلام_به_اهل_بیت
💡بهترین راه حل💡
برای از بین بردن اضطراب و به دست آوردن آرامش، دعا و راز و نیاز با خداست چرا كه دعا برقراری ارتباط بنده با خداست.
✨خدایی كه بر هر كاری تواناست.✨
میتونید دعای هر روز رو
با زدن روی هشتک ببینید
و بخونید و از برکاتش
بهره ببرید
#دعای_روز_جمعه
#دعای_روز_شنبه
#دعای_روز_یکشنبه
#دعای_روز_دوشنبه
#دعای_روز_سه_شنبه
#دعای_روز_چهارشنبه
#دعای_روز_پنجشنبه
همین الآن دست به دعا
بلند کن و از ته دلت بگو خدایا
شکرت
خدایا ممنون برای نعمت هایی
که نصیبم کردی و استغفار برای
غفلتی که دارم
خدایا برایم بهترین ها رو رقم بزن🤲
آمین یا رب العالمین
در تقدیر هر انسانی معجزه ای ازطرف خدا تعیین شده که قطعأ در زندگی،در زمان مناسب نمایان خواهد شد
❣#زندگی یک هنر است درست مثل #نقاشی کردن
🍃خطوط را با امید بکش...
🍃اشتباهات را با #آرامش پاک کن...
🍃قلممو را در #صبر غوطهور کن...
🍃و با #عشق رنگ بزن...
🌻صبحتون بخیر و نیکی🌻
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
https://eitaa.com/royish
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
43.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟢اگه مشکل مالی داری...
#آیت_الله_جاودان
#دعا
#برکت
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
https://eitaa.com/royish
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
از تو حرکت ،از خدا برکت
حالا که رو به سمت خالق هستی
کردی و با دعا نگاه خدای مهربون
رو داری، حالا پاشو حرکت کن
ازش بخواه اسبابش رو درست
تو مسیر حرکتت بچینه
تو مسیر حرکت ما نیاز به
ایمنی و خدمات داریم،
دعا اینها رو برات مهیا میکنه
پس نمیشه بشینی و برای حال
خوب تو زندگیت ،معیشتت کاری
نکنی و بگی خدایا درستش
کن،
باید یاد بگیریم،آموزش ببینیم
و درست عمل کنیم و نتیجه رو
به خدا واگذار کنیم🌸
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱
https://eitaa.com/royish
🌱═══✼🍃❤️🍃✼══🌱