🔰فواید تمرین با #وزنه
🔺مهم ترین ورزش برای بدست اوردن #تناسب_اندام است
🔺 تقویت سیستم هوازی
🔺 کاهش پوکی استخوان
🔺 افزایش اعتماد بنفس
🔺 تقویت قوای روحی
🔺 چربی سوزی
#ورزش_سالم
#بدن_ساالم
✔️مراقب سیب🍏 سلامتتون باشید😉
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💟 @rozaneyeagahi