طبقه‌بندی انواع #کفش_کوهنوردی ؛
♦️های آلتیتود (ارتفاع بلند)
♦️تکنیکال (کوهنوردی سنگین)
♦️مونتین ایلایت (کوهنوردی فنی)
♦️بک پکینگ (کوهنوردی)
♦️ترکینگ (کوهپیمایی)
♦️لایت ترک (کوهپیمایی سبک)
♦️اپروچ (دسترسی)
♦️تریل رانینگ (دویدن در کوهستان)
♦️مولتی اسپرت (ورزشی)
♦️لایف استایل (شهری)
1- (های التیتود)کفشهای اکسپیدیشن سه پوش یا دوپوش
2-(تکنیکال ) کوهنوردی سنگین پیمایشهای طولانی مثل و بالای 4000 مثل تک پوش
3-(مونتین ایلایت)کوهنوردی فنی و ترکیبی یخ نوردی و صعود های سرعتی در ارتفاع
4-(بک پکینگ ) کوهنوروی سه فصل در ارتفاعات بالای 3000
5-(ترکینگ ) کوهپیمایی ساده در ارتفاعات پایین در تابستان کفش کوه ساق دار
6-(لایت ترک )کوهپیمایی سبک در کوهپایه ها کفش کوه ساق دار
7-(اپروج)یا دسترسی
به نوعی کفش بدونه ساق گفته میشه که و جزو کفشهای لبه گیر هستند و در سنگ هم عالیه و کفی خشکی دارند
8-(تریل رانینگ ) کفش بدونه ساق برای دویدن در کوهستان و صعودهای سرعتی
اسکای رانینگ
9-(مولتی اسپرت ) کفشهای کتانی اسپرت جهت ورزشهای رشته های مختلف
10-(لایف استایل )کفشهای عادی که داخل شهر عموما استفاده میشه.
@Roznegaar
فرمان‌بری شیرین
💌 #امام_سجاد (ع) فرمودند
خداوندا، #فرمانبردارى از پدر و مادر و نيكى در حق ايشان را
🌺از به خواب رفتن بیخوابى كشيدگان
🌺و آب سرد نوشيدن جگر سوختگان
شیرین‌تر گردان، تا خواست ايشان را بر ميل و خواهش خويش برترى نهم.
📖 صحیفه سجادیه، دعای بیست و چهارم
#سبک_زندگی
@Roznegaar
😷 هر علامتی از #سرماخوردگی رو #کرونا بدونید و خودتون رو #قرنطینه کنید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم تست انجام بشه.
@Roznegaar
🤲 چطور برای #شب‌های_قدر آماده بشیم؟
🔸بیاید کینه‌ها و خرده حساب با دیگران رو از دل بیرون کنیم
#شب_قدر
@Roznegaar
#خانواده
همکاری در #شب_قدر
🌙 #رهبرانقلاب درباره اهمیت همکاری زن و مرد در #زندگی_مشترک می‌فرمایند: «وقتی دو نفر در کنار هم قرار می‌گیرند
و همسر می‌شوند، بعضی از وظایف وجود دارد که بین اینها مشترک است. اینها باید با هم همکاری کنند. این کارها بین زن و مرد مشترک است. گاهی تقسیم کار هم نمی‌کنند امّا بهترش این است که تقسیم کار هم بشود. مثل همه‌ی همکاری‌هایی که وجود دارد؛ مثل همه‌ی همسنگریها.» ۷۸/۱۲/۲۲
🔸این مطلب، خطابش به آقایون هست. چه متاهل هستید چه مجرد. چه جوون هستید چه میانسال. چه دانشجو هستید چه شاغل.
🙇 از صبح سرکار بودین و خسته‌این؟ از صبح کلاس پشت کلاس اون هم مجازی، شرکت کردین و سرتون درد گرفته؟ خداقوت. خسته نباشین. می‌دونید مادر یا همسرتون هم یا بیرون از خونه یا در خونه مشغول کار و فعالیت بوده؟ خسته شده و دوست داره بتونه از شب قدر به قدر کافی بهره و نصیب ببره؟ می‌دونید حتی چند دقیقه زمان‌گذاری شما می‌تونه چه تاثیری بر حال مادر یا همسرتون بگذاره؟
مخصوصا در این شب‌های ماه مبارک، این کمک و همراهی شما، چند برابر ثواب و اجر داره❤️
@Roznegaar