🥶 با این راهکارها تو این روزها کمتر سرما می‌خورین #سرماخوردگی @Roznegaar

چگونه با #سرماخوردگی ، #کرونا و #آنفلوآنزا مبارزه کنیم؟ @Roznegaar

😷 هر علامتی از #سرماخوردگی رو #کرونا بدونید و خودتون رو #قرنطینه کنید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم تست انجام بشه. @Roznegaar

#سالم_خوری نوشیدنی‌های خوب و بد برای سیستم ایمنی 🍹 با توجه به اینکه وارد فصل #سرماخوردگی و #آنفلوانزا شدیم حتما مشتاقید سیستم ایمنی‌تون رو قوی‌تر کنید، پس خوندن این پست رو از دست ندین😉 @Roznegaar

📸تفاوت علائم #جهش‌های_کرونا تمام ویروس‌های #سرماخوردگی ، #اومیکرون و دلتا از خانواده « #کرونا » هستند و به همین علت علائم آن‌ها شبیه یکدیگر است. @Roznegaar

👆🏼 #تخم_گشنیز برای برطرف کردن تب و #سرماخوردگی مفیده، با همه‌ فوایدی که از تخم گشنیز گفته شده در مصرفش زیاده‌روی نکنید. 🔸این ماده‌ غذایی سرد و خشک هست و مصرف زیادش باعث فراموشى، اختلال حواس، چرت زدن و ضعف نیروى جنسى مى‏‌شه. @Roznegaar

«آبله میمونی» همه‌گیر می‌شود؟ رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های نوپدید انستیتو پاستور : با وجود گسترش مجدد این بیماری در شماری از کشور‌های جهان؛ اما کارشناسان بهداشتی هنوز می‌گویند ما در آستانه یک اپیدمی بزرگ نیستیم. #آبله_میمونی ضایعات جلدی (بثورات پوستی) در صورت و قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌کند. دوره نهفتگی آبله میمونی، معمولاً ۶ تا ۱۳ روز است، اما شاید تا ۲۱ روز هم طول بکشد. این بیماری معمولا با نشانه‌هایی مشابه #سرماخوردگی آغاز می‌شود. دوره تهاجم اولیه ویروس می‌تواند تا ۵ روز طول بکشد که با تب، سردرد شدید، تورم غدد لنفاوی، کمر درد، درد عضلانی و کمبود انرژی شدید ظاهر می‌شود. @Roznegaar

📊 غذاهایی که #سرماخوردگی را بدتر می‌کنند درد و خارش گلو، سرفۀ خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی‌اند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. درمان کامل سرماخوردگی حدود پنج روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی‌مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. @Roznegaar

مصرف سرخود #آنتی‌بیوتیک با بدن چه می‌کند؟ 🔸یکی از عادت‌های اشتباه ما ایرانی‌ها موقع #سرماخوردگی مصرف #چرک‌خشک‌کن و آنتی‌بیوتیک‌هاست که باعث میشه در بلندمدت عوارض جبران ناپذیری رو به بار بیاره طوری که در مواقع بیماری بدن نسبت به این دارو مقاومت پیدا کنه و درمان روی اون اثری نداشته باشه. @Roznegaar

اگر #گلودرد دارید این خوراکی‌ها را نخورید 🔸در #روزهای_سرد سال اگه دچار گلودرد و #سرماخوردگی شدید بهتره خوراکی‌هایی مثل #غذاهای_ترش و #پرادویه نخورید @Roznegaar

📸 #سرفه‌های_ادامه‌دار پس از #سرماخوردگی @Roznegaar

⚫️ با #سرماخوردگی_تابستانی چه کنیم؟ #سرماخوردگی #تابستان @Roznegaar