چرا احساس می‌کنم
دیگران دوستم ندارن؟
1️⃣ عزت نفس‌تون رو تقویت کنید
مثلا خصوصیات مثبت‌تون رو لیست کنید. بطور ناشناس کارهای خیر انجام بدید. کمک دیگران رو قبول کنید. از دیگران کمک بخواید بدون اینکه احساس دین کنید و بدون اینکه احساس کنید باید جبران کنید. تعریف و تشکر دیگران رو بپذیرید و رد نکنید. علایق‌تون رو لیست کنید و به اونا بپردازید. به اهدافتون بها بدید.
2️⃣ خودتون رو نوازش کنید! مثلا بنویسین: آفرین که به دیگران کمک می‌کنی. تو خیلی خوب و موثری. خیلی خوبه که تونستی اون کار رو انجام بدی.
3️⃣ مهارت‌هاتون رو افزایش بدید.
4️⃣ قبل از انجام کاری برای کسی از خودتون بپرسید: آیا این کار رو چون طرفم رو دوست دارم انجام میدم یا برای اینکه می خوام اون منو دوست داشته باشه؟
5️⃣ اگه انگیزه شما از کمک کردن اینه که شما رو دوست داشته باشند یا شما رو انسان مهربونی بدونن، بهتره اون کار رو انجام ندید.
6️⃣ باید یاد بگیرید که کارها رو به خاطر دلایل خودتون و خدا انجام بدید و نه به خاطر دیگران.
7️⃣ عشق یک بازتابه، اول باید اونو به دیگران بدید.
8️⃣ نمی‌تونید از دیگران چیزی رو دریافت کنید که خودتون اونو ندارید.
9️⃣ شما شروع کننده باشید. به خود و دیگران عشق و محبت ارسال کنید. منتظر اونا نباشید. در ضمن انگیزه شما درونی باشه و نه طلب عشق از دیگران.
@Roznegaar
خدایا !
سختیا ناراحتم کرده ولی...
می‌دونم که تو از همه مهربون‌تری!
کمکم کن!
🌙 #شب_بخیر
@Roznegaar
بِسم الله الرَّحمنِ الرَّحیم
🔆 پنج‌شنبه ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ هجری خورشیدی
🌛الخمسین ۲۵ صفر المظفر ۱۴۴۴ هجری قمری
🎄 Thursday 22 September 2022 AD
🔹 ۱۸۶مین روز سال، ۱۷۹روز مانده از سال
🔸 ۲۷مین هفته سال، ۲۵هفته مانده از سال
🌹 امروز متعلق است به :
حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام
📿 اذکار توصیه شده #پنج‌شنبه ::
الف) ۳۰۸ مرتبه :
« یا رزاق » بعد از نماز صبح که موجب "رزق فراوان" می‌گردد.
ب ) ۱۰۰ مرتبه :
« لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین »
« نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشكار »
ج ) ۱۰۰۰ مرتبه :
« یا غفور یا رحیم »
📿 اوقات استخاره پنج‌شنبه :
الف) از طلوع فجر تا طلوع آفتاب
ب ) از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر (وقت خوابیدن)
#کانال_روزنگار
@Roznegaar