مجله روزنگار ، حاوی مطالب مفید در موضوعات مختلف مرتبط با حال و هوای روز و کاربردی است. قدمت چندین ساله این کانال آنرا به مرجعی قابل جستجو تبدیل کرده است.
‼️اگه عادت به گرفتن فرمان به این شکل دارین، حتما اونو تغییر بدین !👆
🔶موقع #تصادف ، به هر دلیلی اگه ایربگ عمل نکنه، مچ دست شما خُرد میشه !
#ایمنی
@Roznegaar
هفت #فایده شگفتانگیز #قارچ برای سلامتی
#ضدسرطان
تقویت #ایمنی بدن
کاهش #کلسترول
حاوی #ویتامین ب و د
کاهش #التهاب
کمک به بیماران #سرطانی
مبارزه با #پیری #زودرس
@Roznegaar
#عادتهای بدی که در اثر #استرس ایجاد میشوند👇
🔻خوردن غذاهای #چرب و #شیرین و شور
🔻ننوشیدن #آب و مایعات کافی
🔻حذف یک وعدهی غذایی
🔻زیاد #قهوه نوشیدن
🔻هیجانی خوردن
این عادتها موجب👇
🔻عدم تعادل #قندخون
🔻کاهش #تمرکز و کارایی
🔻و ضعف #ایمنی میشوند
@Roznegaar