#روانشناسان می گویند: هر روز سه #اتفاق_خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی #مسائل_مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث #خوشحالی شما می شود... @Roznegaar

بیشترین #حسرت‌های_زندگی از نگاه #روانشناسان @Roznegaar