🔸 اگر از #دینداری لذت نمی‌بری، یعنی دینداری‌ات ایراد دارد! 🔸 #بندگی ، موتور تولید #نشاط برای #زندگی است 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و نشاط زندگی (ج۱) 🔻 ما برای زندگی نیاز به نشاط داریم. اما این نشاط را از کجا باید بگیریم؟ از آن جایی که بیشتر به ما نشاط بدهد و آن «دین» است. علی(ع) می‌فرماید: دین، سرور است «الدِّینُ حُبُورٌ» 🔻 البته ما لذت دنیا را نفی نمی‌کنیم، اما دنبال لذت و نشاط خیلی بالاتری هستیم که این نوع لذت، با دینداری و بندگی به‌دست می‌آید. بندگی، موتور تولید نشاط برای زندگی است. 🔻 اهل معنویت باید چندین برابر افراد معمولی از زندگی‌شان لذت ببرند و برای درس‌خواندن، کار کردن و فعالیت‌های زندگی‌، نشاط و انرژی مضاعف داشته باشند. 🔻 اگر از دینداری لذت نبریم و سرِ حال نیاییم، یا در دینداری ما ایرادی هست و بیراهه رفته‌ایم، یا اینکه هنوز در اول راهیم. اگر به هر دلیلی، خودمان را به دینداری متقاعد کنیم، اما از آن لذت نبریم و نشاط پیدا نکنیم، دینداری ما توأم با عُجب و غرور خواهد شد. 🔻 چرا انسان دچار ریا می‌شود؟ چون از متنِ عبادتش لذت نمی‌برد، لذا دنبال حاشیۀ آن می‌رود و می‌‌خواهد از تشویق دیگران لذت ببرد. اگر تهِ دلش از عبادت لذت می‌برد، دیگر لازم نبود تظاهر کند یا قیافه بگیرد. 🔻 کسانی که از دینداری خود لذت نمی‌برند، دیگران را نسبت به دین، زده می‌کنند، دعوای بیجای «دین و دنیا» پیش می‌آورند و سوءتفاهم‌های فراوان در جامعه نسبت به دینداری پدید می‌آورند. 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۶ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/3961 @Roznegaar

🔸باید از تمام لحظات خالی از « #نشاط و #لذت » استغفار کنیم! 🔸نشاط حقیقی، نشاطی است که به ما #قدرت بدهد 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و نشاط زندگی (ج۲) 🔻 نیاز ما به نشاط و سرزندگی برای داشتن یک زندگی خوب، خیلی بیشتر از آن مقداری است که مردم معمولاً به آن قانعند. مردم فقط وقتی خیلی از نشاط فاصله می‌گیرند و افسرده می‌شوند، گله می‌کنند و دنبال نشاط می‌روند. 🔻 باید انتظارمان را از لذت و نشاط در زندگی بالا ببریم و به کم قانع نشویم. ما دنبال لذت و نشاط سطحی و موقتی که با رقص و پایکوبی تأمین می‌شود و #افسردگی به دنبالش می‌آید نیستیم، ما دنبال سرور و لذتی هستیم که به ما قدرت و نشاط دائم بدهد. 🔻 نشاط و شادی حقیقی، آن حالتِ روحی مثبتی است که به انسان انرژی و قدرت بدهد و انسان را به اوج تعادل برساند و قدرت انسان برای انجام کارهای سخت و دقیق را زیاد کند. نشاط و قدرت حقیقی یعنی انسان بتواند برای انجام کارهایش، همۀ استعدادهایش را به‌کار بگیرد. 🔻 #دین می‌خواهد آدم را به جایی برساند که از ساده‌ترین رفتارهایش، بالاترین نور و انرژی را کسب کند؛ حتی کار ساده‌ای مثل جارو کردن خانه... و این نیاز به نشاط حقیقی دارد. 🔻 #امیرالمؤمنین (ع) می‌فرماید: #مؤمن دائماً نشاط دارد (کافی/ ۲ /۲۳۰) متأسفانه ما خیلی از لحظات زندگی‌مان را با انگیزۀ پایین و بدون لذت و نشاط سپری می‌کنیم؛ یکی از گناهانی که باید خیلی به‌خاطرش #استغفار کنیم، همین لحظات است! 👤 استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۷ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/3966 @Roznegaar

🔸اگر از زندگی‌ات لذت نبری، مزۀ عبادت را هم نمی‌چشی! 🔸اگر می‌خواهی نمازِ باحال بخوانی، باید دو برابرش، زندگی‌ات بانشاط باشد 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۵) 🔻 خیلی‌ها تصور می‌کنند که حال خوش معنوی، ارتباطی با نشاط #زندگی ندارد، چون معمولاً آدم‌ها نشاط در زندگی را با گناه و هرزگی به‌دست می‌آورند! درحالی‌که این‌طور نیست؛ اتفاقاً حال خوش معنوی، بدون نشاط در زندگی، به‌دست نمی‌آید و کسی که #نشاط در زندگی ندارد، عبادتش هم خراب است. 🔻 #امام_باقر‌ (ع) می‌فرماید: کسی که در زندگی دنیایی خودش #کسالت داشته باشد، در ارتباط با امر آخرت و کارهای بندگی خدا کسالتش بیشتر است! (کافی/۵ /۸۵ ) تو که حالِ زندگی‌کردن نداری، ‌چطور می‌خواهی حال #بندگی پیدا کنی؟! 🔻 اگر کسی در زندگی‌اش حال و نشاط نداشته باشد، مطمئن باشید #نماز خوبی هم ندارد، بلکه نمازش خراب‌تر از زندگی‌اش است! اگر بخواهی نماز باحال بخوانی، حتماً باید دو برابرش زندگی‌‌ات بانشاط باشد! چرا نمازت خوب نیست؟ برای اینکه در زندگی، حالت خوب نیست! «تو در برون چه کردی که درون خانه‌ آیی؟!» 🔻 اگر می‌خواهی حال خوش معنوی پیدا کنی، باید نشاط در زندگی داشته باشی. اگر می‌خواهی خوب #عبادت کنی، قبلش باید خوب و خوش زندگی کرده باشی. هرکسی عاشق عبادت است، باید برود زندگی‌اش را درست کند و کاری کند که از زندگی‌اش لذت ببرد و الا مزۀ عبادت را نمی‌چشد! 🔻 بندگیِ پرشور، با حرارت و با لذت، مال کسی است که در زندگی‌اش خیلی از خدا بُرده و کیف کرده، مال کسی است که خیلی خدا در زندگی به او حال داده است! چنین کسی می‌تواند بگوید: «خدایا ممنونتم! تو عالی هستی، فدایت بشوم...» این یعنی عبادت شاکرانه. 🔻عارفانه‌ترین و عالی‌ترین سطح عبادت «عبادت شاکرانه» است که معطوف به گذشته است. یعنی «خدایا! من لذت بُرده‌ام و آمده‌ام از تو تشکر کنم» این یعنی عبادتِ برآمده از نشاط در زندگی. 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۰ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/3975 @Roznegaar

💌 #پیام_معنوی #نشاط در سختی‌ها استاد #علیرضاپناهیان @Roznegaar

🔸 #اندوه‌زدایی از دل، مقدمۀ رسیدن به نشاط و سرور است 🔸هر روز صبح که بلند شدی، اول از دلت اندوه‌زدایی کن! 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۱۲) 🔻 برای رسیدن به #نشاط و حال خوش معنوی، باید اندوه‌های دنیایی را از دل‌مان بزداییم. ما بسیاری از عوامل #نشاط_معنوی را داریم، اما مشکل اینجاست که با بدحالی به‌سراغ این عوامل می‌رویم و لذا این عوامل نشاط، اثر لازم را بر ما ندارند. 🔻 در مقابل اندوه و عوامل ناشادی‌، دو نوع برخورد می‌توان داشت؛ برخورد عقلانی و برخورد ایمانی. در برخورد عقلانی، به خودت ثابت می‌کنی «این مسائل مهم نیست؛ چرا غصه‌اش را می‌خوری...» و در برخورد ایمانی می‌گویی «تازه خدا هم هست! خدا این مشکلات را برطرف می‌کند...» 🔻 یکی از اصلی‌ترین عوامل اندوه‌زدا این است که اعتقادت به خدا را مرور کنی و با این‌کار، اعتقاد خودت را تقویت کنی. ذکر هم در واقع، مرور ایمان و اعتقادات انسان است. 🔻 اندوه، نگرانی و ترس، به‌طور طبیعی و دائمی در دل انسان پدید می‌آید و مثل علف هرز در دل انسان رشد می‌کند، لذا جلوگیری از اندوه، به یک برنامۀ دائمی نیاز دارد و هر روز باید از دل‌مان اندوه‌زدایی کنیم. 🔻 هر روز صبح که بلند شدی، اول از دلت اندوه‌زدایی کن! اتفاقاً در تعقیبات نماز صبح، اذکاری هست که برای رفع اندوه از دل بسیار مؤثر است؛ مثلاً این تعقیباتی که امام جواد(ع) توصیه فرموده‌اند: «حَسْبِیَ الرَّبُّ مِنَ الْمَرْبُوبِینَ‏...» 🔻 امام رضا‌(ع) می‌فرماید: به‌خاطر برخی مسائل غمگین شده بودم، پدرم به من فرمود: خدا را صدا بزن تا غم از دلت برود، و ذکر «یَا رَءُوفُ یَا رَحِیم» را زیاد بگو! (دعوات راوندی/۴۵) 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۷ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/4026 @Roznegaar

💠 امیرالمومنین #امام_علی علیه السلام : ✨دلها گاهی #نشاط دارند و گاهی #ملالت ؛ اگر نشاط داشت آن را به #مستحبّات وا دارید، و اگر ملالت دست داد به #واجبات بسنده کنید. @Roznegaar

🔸مهم‌ترین عامل نشاط معنوی «عشق به مولا و امام» است 🔸اگر حالت خوب نیست، لابد محبت به اهل‌بیت(ع) در دلت کم است! 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۱۴) 🔻 یکی از عوامل بسیار مهم (بلکه مهم‌ترین عامل) برای #نشاط و #سرور مؤمن «داشتنِ امام، برخورداری از محبت امام، عشق به امام و پذیرفتن #ولایت أمیرالمؤمنین(ع)» است. 🔻 #پیامبراکرم (ص) می‌فرماید: رستگاری، پیروزی، سرور، برکت، عافیت، بشارت، رضایت، قرب به خدا، نصرت الهی و... همۀ اینها-که از جنس نشاط است- برای کسی است که علی‌(ع) را دوست دارد (محاسن/۱ /۱۵۲) شاید بگویی: «من علی(ع) را دوست دارم ولی این‌قدر حال نمی‌کنم!» خُب برای اینکه کم دوست داری! 🔻 هرکسی اهل محبت اهل‌بیت(ع) باشد، از دینداری خودش بیشتر لذت می‌برد، از عبادت‌های خودش، از زیارت خانۀ خدا، از قرآن خواندن و... بیشتر لذت می‌برد. اگر حالت خوب نیست، لابد محبت اهل‌بیت(ع) در دلت کم است، لابد ولایتت محکم نیست. 🔻 امام رضا‌(ع) دربارۀ آیۀ «بِفَضْلِ اللَّهِ وَ بِرَحْمَتِهِ فَبِذلِکَ فَلْیَفْرَحُوا» فرمود: اصل معنای این فضل و رحمت خدا (یا مهم‌ترین مصداقش) که باید به آن مسرور بشوید، ولایت پیامبر(ص) و اهل‌بیت(ع) است. (کافی/۱ /۴۲۳) 🔻 محبت به مولا و عشق به امام بسیار فراتر از این عشق‌های زمینی است! این عشق‌ها-چه حلال و چه حرام- مگر چقدر است؟! عشق مادر به فرزند، عشق به پدر و مادر، یا عشق به همسر، مگر چقدر است؟! آیا این‌قدر هست که حاضر باشی در راه معشوق، قطعه قطعه بشوی؟! اما «عشق به امام» حداقلش این است که می‌خواهی در راهش فدا بشوی! ما در دفاع مقدس، تجلی عشق به اهل‌بیت(ع) را دیدیم که واقعاً عامل نشاط و قدرت رزمنده‌ها بود. 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۹ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/4030 @Roznegaar

🔸کارگاهی که خدا برای #نشاط_معنوی ما گذاشته، چیست؟ 🔸یکی از عوامل نشاط معنوی، تصور بهشت و حیات آخرت است 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و نشاط زندگی (ج۱۱) 🔻 یکی از عوامل #نشاط و #شادی انسان این است که بداند «دارد به‌سمت یک لذت، نشاط و شادی فوق‌العاده و بسیار بالا، حرکت می‌کند» اگر انسان در آیندۀ خودش یک سرور بی‌نظیر نبیند، همین الان هم دچار افسردگی می‌شود. 🔻 کسانی که از رسیدن به یک لذت بالا-در آینده- مأیوس باشند، آدم‌های بدخلق، بدروحیه‌ و خطرناکی می‌شوند که برای ظلم وحشتناک به دیگران آماد‌ه‌اند. 🔻 یکی از عوامل نشاط و حال خوش معنوی این است که انسان، بهشت و حیات آخرت را تصور کند. تصور اینکه «ما در عالم آخرت، در آن بهشت زیبا زندگی خواهیم کرد» چنان لذتی در وجود انسان ایجاد می‌کند که آدم می‌تواند تمام لذت‌های سطحی و رنج‌های دنیا را فراموش کند. 🔻 اولین عامل نشاط معنوی دربارۀ بهشت، موضوع «خلود» است؛ اینکه تا وارد بهشت می‌شوید به شما مژده می‌دهند: «تو در اینجا جاودانه هستی» (زمر/۷۳). 🔻 فرموده‌اند: #مؤمن کسی است که آخرت برایش زیبا می‌شود (کافی/۸/۴۷) به محضر قرآن بروید و از او بخواهید که «آخرت را برای شما زینت کند» کم‌کم به جایی می‌رسید که وقتی قرآن می‌‌خوانید دیگر چیزی غیر از آخرت برای شما مهم نیست! 🔻 خدا برای نشاط معنوی ما کارگاه گذاشته و می‌فرماید: بیا در این کارگاه(یعنی آیات قرآن در وصف بهشت) خودم درستت می‌کنم! فرموده‌اند «هرشب سورۀ واقعه بخوانید» این سوره، دو سومش دربارۀ بهشت است و یک سومش دربارۀ جهنم. 👤 استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۶ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/4024 @Roznegaar

🔸سرور معنوی یعنی «رضایت خدا از من» نه «رضایت من از خودم» 🔸می‌شود بی‌خیالِ خوبی‌های خودت بشوی؟ 🌼 راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۹) 🔻 گاهی انسان در فقدان #نشاط_معنوی ، خودش را به یک #نشاط کاذب- هرچند کم و مختصر- مشغول می‌کند. کسانی که #شادی و سرور معنوی ندارند، رضایتمندی از خود را جایگزین آن می‌کنند و خودشان را با این نشاط کاذب، فریب می‌دهند. 🔻 آدم‌ها به‌جای اینکه به سرور معنوی برسند معمولاً سعی می‌کنند خودشان را از خودشان راضی نگه دارند و به این‌ترتیب خوشحال بشوند! درحالی‌که سرور معنوی یعنی رضایتمندی خدا از من! 🔻 عملیات «رضایتمندی از خود» این‌گونه است که انسان مدام به خوبی‌های خودش نگاه می‌کند و خودش را مُحق و مظلوم می‌داند. چنین کسی را باید از خیال خام بیرون آورد و گفت: «اولاً هیچ آدم بدی نیست که هیچ خوبی‌ای نداشته باشد؛ حتی صدام و یزید! ثانیاً تو مأمور نیستی خوبی‌هایت را بشماری؛ بلکه باید بدی‌هایت را از بین ببری» 🔻 بعضی‌ها برای اینکه از یأس بیرون بیایند، با تکیه بر خوبی‌هایی که دارند، به خودشان امید واهی می‌دهند تا خود را سرحال نگه دارند! درحالی‌که راهش این است که بروی استغفار کنی و به رحمت خدا تکیه کنی. ‏ 🔻 می‌شود بی‌خیالِ خوبی‌های خودت بشوی؟ بعضی از این خوبی‌هایت ارثی است، بعضی‌هایش را هم خدا اجباری در کاسه‌ات گذاشته که ظرفت خالی نباشد؛ این خوبی‌هایت بال‌های تو هستند که پرواز کنی! 🔻 ریشۀ نشاط معنوی، دیدن رضایت و مهربانی خداست! شاید بگویی: من خوبی‌ای ندارم که خدا را راضی کنم. اما خدا که مهربان است! بیا با دیدن خوبی‌های خدا خودت را شاد کن؛ تا خوبی خدا را می‌بینی و از خوبی خدا می‌گویی، خدا رحمتش را می‌فرستد و دلت را شاد می‌کند. 👤استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۱۴ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/4003 @Roznegaar

🔸شاخص اصلی دینداری «نشاط» است 🔸نشاطی بالاتر از #رقص و #پایکوبی ! 🔸دین برنامه‌ای است برای رساندن انسان به #اوج_لذت و #نشاط 🌼راه‌های رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی (ج۳) 🔻 شاخص اصلی #دینداری «نشاط» است و کسی که به این #نشاط نرسد، دینداری‌اش درست نیست. مهمترین انتظاری که مردم از یک دیندار، یک طلبه یا عالم دینی دارند، با نشاط بودن است، که انتظار بجایی است. 🔻 مردم باید ببینند کسی که دیندار است، به کجا رسیده؟ آیا خودش سرحال و بانشاط است؟ ما باید این مطالبه را-به‌عنوان شاخص برتر و محوری- از دینداران و عالمان دینی داشته باشیم. 🔻 خداوند انسان را برای اوجِ «شور، هیجان، لذت و شادی» آفریده، منتها باید دید که چگونه می‌توانیم به این اوج لذت برسیم؟ دین چیزی نیست جز برنامه‌ای برای رساندن انسان به اوج لذتی که یک انسان می‌تواند ببرد. 🔻 نشاط یعنی یک حیاتِ همه‌جانبه! نشاط یعنی زنده بودن با همۀ وجود؛ نه اینکه انسان نیمه‌مرده و نیمه‌زنده باشد! چه کسی واقعاً نشاط دارد؟ کسی که با همۀ وجودش زنده است و دارد حیات را لمس می‌کند. 🔻 کسی که احساس کند پیش خدا عزیز است و خدا به او لطف دارد، سرور و لذتی به او دست می‌دهد که از هیچ طریق دیگری به‌دست نمی‌آید؛ با رقص و پایکوبی و امور دیگر به‌دست نمی‌آید. اما کسی که احساس نمی‌کند خدا او را دوست دارد، یک کمبودی حس می‌کند که هرچقدر هم دیگران او را دوست داشته باشند، برایش جبران نمی‌شود. 👤 استاد #علیرضاپناهیان 🚩مسجد امام‌صادق(ع) - ۹۶.۳.۸ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/3969 @Roznegaar

🌱 فرق #شادی_عمیق با #شادی_سطحی چیست؟ ➖ برای رسیدن به #شادی سطحی معمولاً نیاز به تلاش و زحمت زیاد نیست و راحت به‌دست می‌آید؛ مثلاً با جُک گفتن، کف و سوت زدن و خندیدن. ولی آدم با اینها حقیقتاً شاد نمی‌شود بلکه فقط موقتاً غم‌هایش را فراموش می‌کند. ➖ رسیدن به شادی عمیق سخت است اما چند اثر مهم دارد: انگیزه، انرژی و قدرت آدم را برای کار و فعالیت خیلی زیاد می‌کند به حدّی که می‌تواند ده برابر کار کند، فکر کند و دیرتر خسته شود. همچنین دقت، تمرکز و قدرت فهم و تحلیل آدم، خیلی بالا می‌رود. ➖ اگر باور کنیم زحمتی که برای رسیدن به شادی عمیق می‌کشیم چقدر فایده و لذت به‌همراه دارد، زحمتش را قبول می‌کنیم مثل جوانی که به شوق تماشای شهرآورد حاضر است از راه دور بیاید و حتی یک شب در شرایط سخت بیرون ورزشگاه بخوابد تا مسابقه را ببیند. ➖اگر #نشاط عمیق می‌خواهی باید مدتی، یک سختی‌هایی را تحمل کنی؛ اصلاً فلسفۀ تمام سختی‌های دین همین است. دین راهنمای به‌دست آوردن شادی عمیق است و تمام برنامۀ دین، دستورات، عبادت‌ها و ریاضت‌ها برای همین است. ➖ دین نمی‌گوید: «تا روز قیامت سختی بکش تا آنجا به تو نشاط و شادی عمیق بدهم!» نه؛ در همین دنیا به تو شادی عمیق می‌دهد. شما آدم‌های خوش‌دین را نگاه کنید که چقدر سرزنده و بانشاط هستند! اینها تمام غم‌ها را در دل‌شان نابود کرده‌اند؛ هرچند شاید نشاط اینها در ظاهر، خیلی مشخص نباشد. 👤 استاد #علیرضاپناهیان @Roznegaar

💌 #نشاط دائم برای کسی است که ... استاد #علیرضاپناهیان #پیام_معنوی @Roznegaar