. الان میخوایم به قول‌مون عمل کنیم😉💯 .

. میخوایم در چند جلسه درباره این موارد صحبت کنیم: 💯👇 1⃣ دیدن محتوای مستهجن چه تاثیری روی ذهن ما می‌ذاره؟🧠 2⃣ تاثیر تماشای این محتوا بر زندگی روزمره🪴 3⃣ تاثیر تماشای این محتوا بر خانواده🧔‍♂👩‍🦳 4⃣ تاثیرات اجتماعی تماشای این محتوا🌋 5⃣ راهکارهای ترک و حل این مساله✅ .

✅ پادکست نوجوانه (مواجهه با محتوای مستهجن) ـ قسمت اول 1️⃣ مغز ما تربیت‌پذیره و با دیدن محتوای مستهجن، جور خاصی تربیت میشه 🧠 2️⃣ لذت‌های عادی زندگی با دیدن محتوای مستهجن بی‌رنگ می‌شن 🎨 3️⃣ نگاه ما به خودمون، جنس مخالف و خانواده تغییر می‌کنه 👨‍👩‍👧 #آموزش #تربیت #تربیت_جنسی #کودک #نوجوان #پادکست_نوجوانه #مواجهه_با_محتوای_مستهجن 🔰 @rushdane | رشدانه 🌱

✅ پادکست نوجوانه (مواجهه با محتوای مستهجن) ـ قسمت دوم 1️⃣ روابط سالم، یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت از زندگیه ❤️ 2️⃣ هر بار تکرار = تقویت مسیر عصبی 🧠 «یه بار که اشکالی نداره» بزرگ‌ترین دامه؛ وقتی رفتار تثبیت شد، ترکش دیگه ساده نیست و عمر و استعدادها رو می‌سوزونه ⏳ 3️⃣ مسئله فقط فردی نیست؛ اجتماعی هم هست و یه صنعت بزرگ پشت تولید و پخش فیلم‌های مستهجن هست 🌍 #آموزش #تربیت #تربیت_جنسی #کودک #نوجوان #پادکست_نوجوانه #مواجهه_با_محتوای_مستهجن 🔰 @rushdane | رشدانه 🌱

✅ پادکست نوجوانه (مواجهه با محتوای مستهجن) ـ قسمت سوم 🧠 چرا ترک محتوای جنسی این‌قدر سخته؟ گاهی ماجرا فقط «ضعف اراده» نیست... 🔍 پشتِ گرایش بعضی نوجوان‌ها به این محتوا، نیازهای دیگه‌ای هم هست: 😰 اضطراب و فشارهای ذهنی 🕳️ احساس خلأ، بی‌حوصلگی و بی‌هدف بودن گاهی آدم دنبال لذت نیست؛ فقط می‌خواد برای چند دقیقه از حال بدش فرار کنه... 🌱 پس برای تغییر، فقط نباید بگیم «این کار رو نکن»؛ باید ببینیم چه چیزی پشت این رفتار پنهانه و چطور میشه براش یه جایگزین سالم ساخت. #آموزش #تربیت #تربیت_جنسی #کودک #نوجوان #پادکست_نوجوانه #مواجهه_با_محتوای_مستهجن 🔰 @rushdane | رشدانه 🌱

✅ پادکست نوجوانه (مواجهه با محتوای مستهجن) ـ قسمت چهارم 😶‍🌫️ شرم؛ سوخت پنهان چرخه 🔸 گناه یعنی: «کاری که کردم اشتباه بود.» 🔸 شرم یعنی: «من آدم بدی هستم.» وقتی نوجوان خودش رو «خراب»، «بی‌عرضه» یا «درست‌نشدنی» ببینه، ممکنه امید و انگیزه‌اش برای تغییر کمتر بشه. 🥀 ❤️ پس رفتار اشتباه رو باید اصلاح کرد، اما نباید خودِ نوجوان رو تحقیر کرد. و برای تغییر واقعی، فقط نباید با خود رفتار بجنگیم؛ باید ببینیم پشتش چه چیزهایی هست: 😰 اضطراب | 🕳️ تنهایی و خلأ | 🎯 بی‌هدفی | 😔 شرم 🔍 قدم اول برای خروج از این چرخه؟ محرک‌های خودت رو بشناس؛ ببین چه زمانی، کجا و با چه احساسی بیشتر در معرض این رفتار قرار می‌گیری. گاهی تغییر از همین شناخت ساده شروع می‌شه. 🌱 #آموزش #تربیت #تربیت_جنسی #کودک #نوجوان #پادکست_نوجوانه #مواجهه_با_محتوای_مستهجن 🔰 @rushdane | رشدانه 🌱