1.74M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🔸اگه گردنت درد میکنه این ۴تا حرکت ساده رو روزی ٩بار اجرا کن
🔹اگر کارمند یا پشت میزنشین هستین حتنا انجام بدین
#ورزش_خونگی
@AkhbarMashhad