آلاچیق 🏡
✳️نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر
👇 🔸شیرسرد به خوبی هضم نمی شود. 🔸شیرگرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است. 🔸بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود.
#سلامت_بمانید
✦••✾🌹•🌟•🌹✾••✦
#آلاچیق
https://eitaa.com/Alachiigh