.
🖇 پرونده #تدابیر_بهاری بخش چهارم
🌱 خوردن سبوس و در کل استفاده از ملین ها و اسهال خفیف، در بهار خوب است.
🌱همچنین میتوان آلو یا پودر سبوس گندم یا برنج را در یک فنجان آب ریخت و در صورت نفخ نداشتن معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده کرد.
@Borujerd_nk