کانال بسوی سلامتی
#ماهی
🔻ماهی به علت داشتن ویتامین A ,B ,C ,K ,E ,D و فسفر و منیزیم میتواند رنگ چشم را روشن کند ماهی را حتما با گرمیجات مصرف کنید 👈 مثل گردو ، سیر ، خرما همراه ماهی ماست و دوغ ممنوع
#دانستنی
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛