🔘✍اگر بی دلیل می‌گیرید ، دچار دردهای می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید 🔘✍1/4 فنجان تخمه کدو تنبل بخورید ! 🔻