۹۹درصد از مردم قربانی "سندرم قورباغه در آب جوش" می شوند! در اینجا نحوه تشخیص اینکه "آیا شما در این شرایط هستید؟" به صورت خلاصه آورده شده است: ناراحتیِ راحت شما در یک شغل، رابطه یا موقعیتی هستید که دوست ندارید، اما این هزینه ها را پرداخت می کنید. ایده ترک به نظر خطرناک یا دشوار است. اما، ماندن ممکن است به معنای یک زندگی متوسط باشد. ‏تفکر کوتاه مدت شما درگیر وظایف و مسائل روزانه هستید و به نظر نمی رسد زمانی را برای تمرکز روی اهداف بلندمدت پیدا کنید. زندگی شما به آرامی در حال لغزش و بدون رضایت است. کار بیش از حد شما آنقدر درگیر کار هستید که فراموش می کنید چرا از ابتدا آن را انجام می دهید. شما سوخته اید و به نظر می رسد که زندگی شما در حال سقوط است. از دست دادن ارتباطات اجتماعی شما بیش از حد مشغول کار هستید، بنابراین زمانی برای دوستان و خانواده ندارید. یا شاید شما خیلی می ترسید که با آنها وقت بگذرانید زیرا برای مدت طولانی از آنها غفلت کرده اید. تعقیب پول: پول عالی است، اما نه زمانی که تنها چیزی باشد که به شما انگیزه می دهد. موفقیت مادی به خودی خود شما را خوشحال یا راضی نمی کند. اجازه می‌دهید ترس شما را فلج کند شما می خواهید تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید، اما ترس مانع شما می شود. شما بیش از حد می ترسید که از منطقه امن خود خارج شوید و ریسک کنید. حواس خود را پرت کنید شاید الکل، مواد مخدر یا تلویزیون باشد که وقت شما را پر می کند. شما از آنها برای بی حس کردن درد خود استفاده می کنید، اما این فقط باعث بدتر شدن احساس شما می شود. نادیده گرفتن رشد شخصی شما خواندن، یادگیری یا سرمایه گذاری روی خودتان را متوقف کرده اید. شما فکر می کنید زمان لازم برای رشد ندارید، بنابراین متوقف شده اید. اما رشد شخصی برای احساس رضایت در زندگی ضروری است. نادیده گرفتن صدای درونی شما یک صدای درونی دارید که به شما می گوید شغل، رابطه یا موقعیت خود را ترک کنید. اما، شما بیش از حد از گوش دادن به آن می ترسید. نادیده گرفتن آن فقط به یک زندگی متوسط منجر می شود. شناخت نشانه ها اولین قدم بیرون آمدن از دیگ آب جوش است. برای شروع تغییرات و زندگی کردن به زندگی که واقعاً می خواهید، هرگز دیر نیست. ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh