بصیرت انقلابی🍃
♻️ روش های درمانی افسردگی: ♻️ 🔹راهپیمایی (پیاده روی) و کوه‌پیمایی درمان کننده‌ی است. 🧡💛افسردگی روان را می‌کند و شخص منفی باف و افسرده است. ❤️پیاده‌روی بخار ایجاد شده را به بخار تبدیل می‌کند⬅️ افسردگی درمان و شخص، مثبت اندیش می‌شود. 🔸پرهیز از مواد غذایی سودازا مانند:عدس،بادمجان،فست وفود و... 🔸اسپری   بر صورت ۲ بار در روز 🔸 گل محمدی و اسطخودوس یک لیوان 🔸ماساژ شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاهدانه به مدت ده دقیقه و به آرامی 🔸مصرف بیشتر اغذیه مرطوب 💠💠💠💠 @Ebasirate_enghelab
75 مشاهده