#روان_شناسی_خانواده راهکارهای کاهش استرس در خانواده هرگونه تغییر در سبک زندگی،کار و فعالیت های روزانه می تواند موجب استرس در خانواده و‌محیط خانه گردد،کودکان کمتر از ۶ سال نمی توانند استرس خود را نشان دهند و اغلب گوشه گیر و منزوی می شوند. راه حل این مسئله این است که با کدوک خود صحبت کنید و برای کاهش استرس در خانواده وعده های غذایی منظم را فراموش نکنید. زمانی را به مطالعه دور هم و زمانی را نیز به پیاده روی صبحگاهی یا عصر گاهی اختصاص دهید. 📑برگرفته از مقاله با ۸ روش کاهش استرس در خانواده آشنا شوید. instagram.com/FaAbdulazim