#روان_شناسی_خانواده راهکارهای کاهش استرس در خانواده هرگونه تغییر در سبک زندگی،کار و فعالیت های روزانه می تواند موجب استرس در خانواده و‌محیط خانه گردد،کودکان کمتر از ۶ سال نمی توانند استرس خود را نشان دهند و اغلب گوشه گیر و منزوی می شوند. راه حل این مسئله این است که با کدوک خود صحبت کنید و برای کاهش استرس در خانواده وعده های غذایی منظم را فراموش نکنید. زمانی را به مطالعه دور هم و زمانی را نیز به پیاده روی صبحگاهی یا عصر گاهی اختصاص دهید. 📑برگرفته از مقاله با ۸ روش کاهش استرس در خانواده آشنا شوید. instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد اگر تعامل بین اعضای خانواده،بر اساس شادکردن و ایجاد حال خوب دیگران باشد،آن خانواده یک خانواده شاد نامیده می شود. این شادی باید پایدار و یکی از اهداف اصلی اعضا باشد. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد متعادل سازی کار و زندگی در منزل یکی از اصول داشتن خانواده شاد است. ایجاد تعادل بین منزل و کار آسان نیست،اما نحوه مدیریت آن می تواند روابط شما را با خانواده تغییر دهد . داشتن تعادل بین کار و خانواده عزت نفس شما را افزایش می دهد و باعث می شود احساس کنترل بیشتری بر روابط خود با خانواده داشته باشید. در واقع یک اصل مهم برای داشتن خانواده شاد و سالم داشتن این است که تعامل درستی بین کارکردن و وقت گذاشتن برای اعضای خانواده داشته باشید. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد به عنوان والد،بیشتر از خود مراقبت کنید. والدین اغلب،تمام وقت خود را وقف بقیه اعضای خانواده کرده و معمولا خود را فراموش می کنند. اگر از خود مراقبت نکنید نخواهید توانست از فرزندان خود نیز حمایت لازم را داشته باشید. بر شما لازم است که برای خود وقت بگذارید و به احساسات و نیازهای شخصی خود نیز بپردازید. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد همیشه انضباط در خانواده شاد و موفق دیده می شود. به جای اینکه به نظم و انضباط به عنوان مجازات نگاه کنید،باید از آن به عنوان راهی برای آموزش مهارتهای زندگی به فرزندان خود بهره گرفته و استفاده کنید که نیازهای خود را برآورده کنند بدون اینکه آسیب و صدمه ای به دیگران بزنند. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد ارتباطات یک اصل مهم و اصلی در خانواده شاد و سالم است. در هر شرایطی،ارتباط خود را با اعضای خانواده حفظ کنید. ارتباط در شرایط خوشی و سختی ، هر دو ، مهم است. در خانواده مخصوصا در حضور فرزندان تنها در مورد مشکلات صحبت نکنید بلکه درباره زندگی روزمره و خودتان نیز صحبت کرده و با یکدیگر گفتگو کنید. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد برای داشتن خانواده شاد،بیشتر با هم باشید. سعی کنید به عنوان یک خانواده ، حداقل چندبار در هفته با هم باشید. مثلا چند وعده برای صرف غذا در هفته در یک سفره یا میز با هم جمع شوید.این کار به شما شانس برقراری ارتباط و صحبت در مورد مسائل مهم و همچنین موضوعات جالب را می دهد. کارهای مشترک تعریف کنید تا زمان های بیشتری را در کنار هم باشید. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده شاد تصمیمات مشترک به داشتن خانواده شاد کمک می کند. در تصمیم گیری های خود در همه امور زندگی نظر اعضای خانواده خود را نیز بپرسید و از آنها هم بخواهید تا شما را برای اخذ تصمیم درست همراهی کرده و با شما همیاری و همکاری کنند. این امر جلوی افسرده شدن اعضای خانواده را گرفته و سهم بسیار مهمی در شادی خانواده دارد. 📑برگرفته از مقاله خانواده شاد چه خانواده ای است؟ instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده پویا اولین ویژگی خانواده پویا این است که فردیت و استقلال هر شخص توسط دیگر اعضا به رسمیت شناخته می شود. هریک از افراد خواسته ها،فکر و مقتضیات ویژه خود را دارد. وجود اختلاف نظر بین زن و شوهرها طبیعی است،البته این اختلاف نظر نباید به معنای فاصله زیاد اعتقادی و مذهبی بین طرفین باشد. 📑برگرفته از مقاله ویژگی های خانواده پویا و‌پذیرا instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده پویا ویژگی دوم خانواده پویا به رسمیت شناختن محدودیت ها،نارسائی ها و خطاهای اعضای خانواده و اجتناب از سرزنش،تمسخر و سو استفاده از آنهاست. ما باید بتوانیم خطاهای یکدیگر را‌ بپذیریم ، در هر کاری ممکن است خطایی پیش بیاید ، ما نباید یکدیگر و همینطور بچه ها را سرزنش کنیم. 📑برگرفته از مقاله ویژگی های خانواده پویا و‌پذیرا instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده خانواده پویا ویژگی سوم خانواده پویا پایبندی جدی به اصولی است که حافظ و نقطه اتکا و اعتماد اعضا به یکدیگر است مثل پایبندی جدی به راستگویی و صداقت و یا کرامت انسانی. به ویژه راستگویی در زندگی زناشویی خیلی مهم است، اگر اعتماد وجود داشته باشد خیلی به زندگی آرامش و لذت می دهد. 📑برگرفته از مقاله ویژگی های خانواده پویا و‌پذیرا instagram.com/FaAbdulazim

#روان_شناسی_خانواده پرهیز از سوء ظنّ و حسد اعضای خانواده باید از سوءِ ظن نسبت به هم بپرهیزند و اگر موضوعی ذهن آنان را به خود مشغول کرد ، با صراحت و صداقت آن را مطرح نمایند تا درستی یا نادرستی آن بررسی گردد. همه اعضا باید یار هم در مسیر پیشرفت باشند ، چرا که سعادت خانواده در گرو سعادت فرد فرد آن است و حسد آفتی در روابط خانوادگی محسوب می‌گردد ، چنان‌که در خانواده حضرت یعقوب علیه السلام ، حسادت برادران حضرت یوسف علیه السلام بر او موجب جدایی اعضای خانواده از یکدیگر، هم به لحاظ بُعد مکانی و هم بُعد روحی و روانی گردید و حضرت یوسف علیه السلام از کانون خانواده جدا شد و حضرت یعقوب علیه السلام سال‌ها از پسرانش رنجیده بود. در حدیثی از مولی امیرالمؤمنین علیه السلام آمده است: «اَلحَسَدُ یَنکَدُ العَیشَ: حسد زندگی را تنگ سازد‌» (تمیمی آمدی، ۱۳۶۶ : ح ۸۵۱). 📑برگرفته از مقاله عوامل تحکیم خانواده در فرهنگ اسلامی instagram.com/FaAbdulazim