میوه ها و سبزی ها
🔴 زمانی که صبحانه میخورید، اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضاف کنید. 🔸 اینکار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی میشود.
#زیره
🍒
@Fruit_veg