🇵🇸خانواده منتظران ⚜🇵🇸
🌸🌸🌸 🌸🌙 🌸
#ویتامینه
✅ روزه دارانے ڪه دچار معده درد😣 مےشوند در افطار و سحر چه بخورند❓ 👈سحر ؛ مقدارے ترنجبین و خاڪشیر مخلوط ڪرده و بنوشید🍹 👈افطار ؛ یڪ لیوان عرق نعناع با نبات یا عسـ🍯ـل میل ڪنید
#هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان
🌙
#قسمت6
#داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما
👇 🌙|
@KhanevadehMontazeran
🌸 🌸🌙 🌸🌸🌸