📝 #یادمون_باشه ؛ پُرخوری، نَفس رو افسار گسیخته می‌کنه، و توانِ مهار و مدیریتش رو از ما می‌گیره! مثلاً هِی تمرین میکنی عصبانی نشی! پُرحرفی نکنی! قضاوت نکنی! غیبت نکنی! چشم و گوش‌اِت، هرز نبینند و نشنوند! و ...... امّا ؛ بهیچ وجه نمیشه! ممکنه یکی ازدلایل عدم موفقیتت برای تسلّط بر نَفْس‌اِت ، پُرخوری‌ات باشه! 👈 اساساً هرگونه افسارگسیختگی، در هرکدام از بخش‌های پایینی نفس، تسلّط بر بخشِ انسانی نفس رو، دچار اختلال می‌کنه. (برای شناخت مراتب پنج‌گانه‌ی نفس، می‌تونید پادکست ریپلای شده رو گوش کنید) 🌛 #شب_بخیر 💞@MF_khanevadeh