#کنجد 👏کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد ! 🔰دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد. دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.