#باهم_بسازیم ۶۴
انواع ذهنیت های منفی
"احساس گناه"
🔸در این اندیشه فرد احساس میکند از نظر اخلاقی یا معنوی بی مسئولیت و سزاوار انتقاد یا مجازات است.
او فکر میکند : من فرد بدی هستم، لیاقت پاداش ندارم و مستحق مجازاتم.
❌ این فکر نیز چنانچه از طریق فعالیت مثبت به قصد جبران همراه نباشد، افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین به همراه می آورد.
❣ @Mattla_eshgh