🌸کنجدسیاه آنتی اکسیدان هاکه در این دانه ها وجود دارند از بدن در برابر بیماری های خاص مانند بیماری های روده بزرگ محافظت می کنند. دانه های کنجد سیاه همچنین حاوی سوزامین هستند که ازکبد در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند..فیلواستئول ها با استفاده ازتقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری ها را پایین می آورد. #تغذیه #قرآن #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم @mesbah00