☸تمام نگرانی های مادران درباره ی #تغذیه و #وزن فرزندشون در همین چند خط است👇👇
🔸برای فرزندانتون از سویق ها روزانه به هرشکلی استفاده کنید.
🔸هر روز به کودک سیب و آب سیب و آب به بدهید.
🔸توی غذاهاش مقداری روغن زیتون و یا روغن شحم گاو و نمک دریا استفاده کنید.
🔸اگر حجامت کنه خیلی خوبه جهت سلامت و تنظیم اشتها.
🔸هر روز چند تا آلو بدید تا
شکمش هر روز کار کنه.
🔸روغن صنعتی و نمک صنعتی به کودکان ندید.
🔸از شکر قهوه ای یعنی(نیشکر) در کیک و... استفاده کنید نه شکر سفید و قند سفید.
🔸صبح ها شربت عسل یک فنجون ناشتا بخوره.
🔸به کودکان هم عوض چای از دمنوش آویشن و بابونه و دارچین و بادرنجبویه بدید.
🔸مخلوط سه شیره(خرما،توت و انگور) هرروز با شیر بهش بدید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت