☸تمام نگرانی های مادران درباره ی #تغذیه و #وزن فرزندشون در همین چند خط است👇👇 🔸برای فرزندانتون از سویق ها روزانه به هرشکلی استفاده کنید. 🔸هر روز به کودک سیب و آب سیب و آب به بدهید. 🔸توی غذاهاش مقداری روغن زیتون و یا روغن شحم گاو و نمک دریا استفاده کنید. 🔸اگر حجامت کنه خیلی خوبه جهت سلامت و تنظیم اشتها. 🔸هر روز چند تا آلو بدید تا شکمش هر روز کار کنه. 🔸روغن صنعتی و نمک صنعتی به کودکان ندید. 🔸از شکر قهوه ای یعنی(نیشکر) در کیک و... استفاده کنید نه شکر سفید و قند سفید. 🔸صبح ها شربت عسل یک فنجون ناشتا بخوره. 🔸به کودکان هم عوض چای از دمنوش آویشن و بابونه و دارچین و بادرنجبویه بدید. 🔸مخلوط سه شیره(خرما،توت و انگور) هرروز با شیر بهش بدید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

✓✓ ☸درمورد پستِ دیروزِ ماست و فلفل زیاد سوال داشتیم👇👇 ▫️ #ماست رو با #فلفل_قرمز ترکیب کنید ترکیب کپسایسین و ویتامین سی بالای فلفل و باکتری های لاکتوباسیلوس و لکونوستوک و اسید آمینه های ماست یک اکسیر میسازه 👌 واسه اینا👇 👈🏻اگر #چربی و کلسترول بالا دارید 👈🏻اگر میخواید #وزن کم کنید 👈🏻اگر #ورزش میکنید 👈🏻اگر میخواهید #متابولیسم بدن بره بالا 👈🏻اگر #چاق هستید استرس #سکته دارید 👈🏻اگر در نزدیکان تون کسی مبتلا به #سرطان شده وشما استرس سرطان دارید و میخواید پیشگیری کنید برای این موارد مفیده ✓ join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

↑↓سه راهکار مهم و مؤثر برای درمان #کبد_چرب: 1️⃣ کاهش پنج الی ده درصد #وزن بدن 📉 کاهش تدریجی وزن به طور قابل‌توجهی به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. 2️⃣ مصرف روزانه ۲۶ گرم سیر به مدت سه ماه 🧄 #سیر به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و پاکسازی کبد بسیار مؤثر است. 3️⃣ #ورزش با وزنه هرروز به مدت دو ماه 🏋️‍♂️ ورزش با وزنه باعث کاهش چربی و تقویت متابولیسم بدن می‌شود. 👥

حالا بزرگوارانی هستند که با ورزش مخالف‌اند،
🙏 نظرشان محترم است،
اما بنده در تجویزاتم، این راهکارها را موثر و #مجرب دیده‌ام. 💯

join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت