✅ #راز_سلامتی ✍ایت الله تبریزیان ☝️بنابر ایات و روایات راز سلامتی ورزش نیست ❌ بلکه راز سلامتی #تحمل_گرسنگی است، زیرا #ورزش عمر انسان را کوتاه میکند، زیرا انسان در تشبیه👈 به فانوس هرچه فعالیتش بیشتر باشد و اتشش بیشتر باشد سوختش زودتر تمام میشود.👌 در مقابل روزی و غذای انسان مقدر شده و هیچ انسانی نمی میرد مگر اینکه روزیش تمام شود، پس در خوردن عجله نکنید ⛔️و روزی خود را زود تمام نکنید که عمر تمام میشود.👌 حضرت امیر می فرمایند:👈 در قران آیه ای وجود دارد که همه طب را در خودش جمع کرده و آن:👇 کلوا واشربوا ولا تسرفوا بخورید و بیاشامید ولی اسراف و زیاده روی نکنید.👌 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

⚜حضرت آیت الله تبریزیان: ورزش کردن مانند زیاد کردن شعله فانوس است.در مدت کوتاهی نور خیره کننده ای ایجاد می‌کند اما به سرعت سوخت آن تمام شده و عمرش کوتاه می‌شود. #ورزش 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

⚜حضرت آیت الله تبریزیان: ورزش کردن مانند زیاد کردن شعله فانوس است.در مدت کوتاهی نور خیره کننده ای ایجاد می‌کند اما به سرعت سوخت آن تمام شده و عمرش کوتاه می‌شود. ------ به جای ورزش بی هدف به مشاغل بدنی و فیزیکی مفید روی آورید حتی رایگان کار کنید و به دیگران کمک و خدمت کنید. وقتی که صرف ورزس میکنید را صرف آموختن یک فن و حرفه کنید. البته ورزش های درمانی را جزئی از ماساژ درمانی دسته بندی می کنیم و استثنا است. #ورزش _______ 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

تو بهار چقد وچه زمانی #ورزش کنیم؟؟🤔 👈ورزش در حد متوسط یکی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب 👌 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 بهترین #پارچه و #لباس برای فصل بهارم بگو؟؟🤔 👈کتان و کرباس نرم 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

⚜حضرت آیت الله تبریزیان: ورزش کردن مانند زیاد کردن شعله فانوس است.در مدت کوتاهی نور خیره کننده ای ایجاد می‌کند اما به سرعت سوخت آن تمام شده و عمرش کوتاه می‌شود. ------ به جای ورزش بی هدف به مشاغل بدنی و فیزیکی مفید روی آورید حتی رایگان کار کنید و به دیگران کمک و خدمت کنید. وقتی که صرف ورزس میکنید را صرف آموختن یک فن و حرفه کنید. البته ورزش های درمانی را جزئی از ماساژ درمانی دسته بندی می کنیم و استثنا است. #ورزش _______ 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

خیلی از اعضا در مورد #ورزش سوال میپرسند👇👇 ✅ #ورزش ❌ حرکت شدید برای بدنهای لاغر به ویژه هنگامی که شکم از طعام تهی باشد زیانمند است ،ولی برای افراد چاق و فربه سودمند و مفید است.👌 ⚠️در ورزش نباید به بدن خود فشار آورد وکارهای سنگین انجام داد. متاسفانه حال حاضر افراد زیادی هستن که به ورزش تناسب اندام (بدن سازی) روی آورده اند. این ورزش به هیچ وجه تایید نمیشود و بدن را به هلاک میکشاند. خصوصا با آن رژیمهای غلط وتغذیه های اشتباه❌ 🔻#بهترین_ورزشها عبارت اند از: 👈سوار کاری 👈تیراندازی 👈شنا 👈پیاده روی 👈کوه نوردی 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran

🔴 در زمان #عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش و موقع #افطار یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آبِ_سرد به جد پرهیز کرد. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید.. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#علت #عدم‌تملایات‌جنسی در زنان و مردان ۱ – خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولیدهومورنهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم میکند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد میشود. ۲ – محققان …. معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ میشود. ۳ – بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #ورزش نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ میشود ۴ – بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید میکند. ۵ – گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس میشود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

💠درمان #الرژی 🔹هر روز شربت #عسل و لیمو ترش تازه به صورت تدریجی میل شود 🔹مصرف منظم #سیب رنده شده که بهترین آنتی هیستامین طبیعی می‌باشد. 🔹مصرف بیشتر غذاهای #گیاهی و سیب و عسل به صورت مرتب 🔹نرمش و #ورزش و فعالیت های فیزیکی به طور منظم هر روز 🔹عصبی نشدن و درمان #یبوست در بهبود آلرژی‌ بسیار مفید است 🔹عدم استفاده از لباس‌هایی که الیاف #مصنوعی دارند چون که باعث آلرژی و تحریک پوستی می شود 🔹استفاده از مواد #آرایشی‌شیمیایی در زنان موجب گرفته شدن منافذ پوست صورت و آلرژی می‌شود join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

⭕️توصیه‌های #بعدازحجامت 1. تا دوازده ساعت #سیگارنــکشید. 2. تا 24 ساعت #ورزش یا کار #سنگین نــکنید. 3. تا 24 ساعت ماهی و #لبنیات و غذای شور و غذاهای #سرد و تند و تیز مصرف نــکنید. 4. حداقل تا 12 ساعت پس از انجام حجامت جهت جلوگیری از عفونت زخم، #استحمام ممنـــوع می باشد. 5. قبل و بعد از حجامت خوردن انار توصیه شده است. همچنین برای جبران ضعف احتمالی، نوشیدن #شربتی از #عسل  پس از حجامت توصیه شده است. 6. تا 12 ساعت قبل و بعد از حجامت #نزدیکی صورت نــگیرد. 7. طی شش ساعت اول پس از حجامت خوردن #شربت عسل (یک قاشق عسل+یک لیوان آب ولرم+کمی گلاب) توصیــه می شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸ #مزاج فصل #زمستان #سردوتر است 🔹 به همین دلیل اکثر افراد بدلیل #عدم_تحرک کافی و #ورزش، #اخلاط در بدنشان منجمد شده و #رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از #بیماریها فراهم می‌شود. 👈🏻بنابراین در زمستان روزانه ورزش کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸برای مقاوم کردن بدن به #عفونت در حالی که#رطوبت بدنتون زیاد هست☝️ 🔹 مصرف غذاهای رطوبتی رو محدود کنید به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی که فقط باعث افزایش #حرارت_کبد میشه مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) 🔹 همت کنید #ورزش کنید! ورزش بدن شما رو #مقاوم میکنه و نه تنها کبد رو بیش از حد گرم نمیکنه بلکه، باعث #پاکسازی_کبد هم میشه 🔹 مواقعی که احساس کردید دارید دچار بیماری عفونی می‌شوید، می‌توانید ۳ الی ۴ روز جوشانده‌ی #عناب ۵ عدد و دارچین یک تا دو بند انگشت صبح ناشتا و عصرها مصرف کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

💠درمان #الرژی 🔹هر روز شربت #عسل و لیمو ترش تازه به صورت تدریجی میل شود 🔹مصرف منظم #سیب رنده شده که بهترین آنتی هیستامین طبیعی می‌باشد. 🔹مصرف بیشتر غذاهای #گیاهی و سیب و عسل به صورت مرتب 🔹نرمش و #ورزش و فعالیت های فیزیکی به طور منظم هر روز 🔹عصبی نشدن و درمان #یبوست در بهبود آلرژی‌ بسیار مفید است 🔹عدم استفاده از لباس‌هایی که الیاف #مصنوعی دارند چون که باعث آلرژی و تحریک پوستی می شود 🔹استفاده از مواد #آرایشی‌شیمیایی در زنان موجب گرفته شدن منافذ پوست صورت و آلرژی می‌شود join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

▫️▫️▫️ ⁉️چه ساعتی #ورزش کنم؟ ⁉️ترشح #هورمونهای بدن درچه ساعتی است؟ ⁉️چه ساعتی بهتره #بخوابم؟ ☸حدود ساعت ۱۱ شب تا چهارصبح بیشتر #هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار #ضروری هستند ترشح می‌شوند واین زمان توصیه اکید به خواب شده ✍ و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. 🔰بنابراین اگر #بدنساز هستید و ورزش میکنید اگر خانم هستید و #سلامتی هورمونهاتون براتون مهمه👇👇 این ساعات درخواب باشید واز ساعت ۹شب به بعد اصلا فعالیت سنگین انجام ندید❌ join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸برای مقاوم کردن بدن به #عفونت در حالی که#رطوبت بدنتون زیاد هست☝️ 🔹 مصرف غذاهای رطوبتی رو محدود کنید به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی که فقط باعث افزایش #حرارت_کبد میشه مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) 🔹 همت کنید #ورزش کنید! ورزش بدن شما رو #مقاوم میکنه و نه تنها کبد رو بیش از حد گرم نمیکنه بلکه، باعث #پاکسازی_کبد هم میشه 🔹 مواقعی که احساس کردید دارید دچار بیماری عفونی می‌شوید، می‌توانید ۳ الی ۴ روز جوشانده‌ی #عناب ۵ عدد و دارچین یک تا دو بند انگشت صبح ناشتا و عصرها مصرف کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

▫️▫️▫️ ⁉️چه ساعتی #ورزش کنم؟ ⁉️ترشح #هورمونهای بدن درچه ساعتی است؟ ⁉️چه ساعتی بهتره #بخوابم؟ ☸حدود ساعت ۱۱ شب تا چهارصبح بیشتر #هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار #ضروری هستند ترشح می‌شوند واین زمان توصیه اکید به خواب شده ✍ و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. 🔰بنابراین اگر #بدنساز هستید و ورزش میکنید اگر خانم هستید و #سلامتی هورمونهاتون براتون مهمه👇👇 این ساعات درخواب باشید واز ساعت ۹شب به بعد اصلا فعالیت سنگین انجام ندید❌ join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🔴قبل از اینکه دیرشود و به بیماری های سخت #غلبه_مزاجی(سودا،صفرا،بلغم،دم) دچار نشوید، فقط✌️دوتوصیه ساده رو رعایت کنید 👇👇👇 1. #تحرک و #ورزش روزانه 2. #شناخت دقیق #مزاج خود بایدها و نباید های تغذیه ای را رعایت کنید و به این طریق، مزاج خود را به سمت اعتدال و سلامتی، هدایت کنید👌 join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸اگر بدن #ضعیفی دارید و مدام دچار #عفونت و #التهاب در بدن میشید، ممکنه که #رطوبت زیادی داشته باشید 📌بنابراین برای مقاوم کردن بدن به عفونت در حالی که #رطوبت بدنتون زیاده مصرف غذاهای رطوبتی رو #محدود کنید و به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) برید که باعث افزایش حرارت کبد میشه،، بهترین راه این است که #ورزش کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

✓✓ ☸درمورد پستِ دیروزِ ماست و فلفل زیاد سوال داشتیم👇👇 ▫️ #ماست رو با #فلفل_قرمز ترکیب کنید ترکیب کپسایسین و ویتامین سی بالای فلفل و باکتری های لاکتوباسیلوس و لکونوستوک و اسید آمینه های ماست یک اکسیر میسازه 👌 واسه اینا👇 👈🏻اگر #چربی و کلسترول بالا دارید 👈🏻اگر میخواید #وزن کم کنید 👈🏻اگر #ورزش میکنید 👈🏻اگر میخواهید #متابولیسم بدن بره بالا 👈🏻اگر #چاق هستید استرس #سکته دارید 👈🏻اگر در نزدیکان تون کسی مبتلا به #سرطان شده وشما استرس سرطان دارید و میخواید پیشگیری کنید برای این موارد مفیده ✓ join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

↑↓سه راهکار مهم و مؤثر برای درمان #کبد_چرب: 1️⃣ کاهش پنج الی ده درصد #وزن بدن 📉 کاهش تدریجی وزن به طور قابل‌توجهی به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. 2️⃣ مصرف روزانه ۲۶ گرم سیر به مدت سه ماه 🧄 #سیر به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و پاکسازی کبد بسیار مؤثر است. 3️⃣ #ورزش با وزنه هرروز به مدت دو ماه 🏋️‍♂️ ورزش با وزنه باعث کاهش چربی و تقویت متابولیسم بدن می‌شود. 👥

حالا بزرگوارانی هستند که با ورزش مخالف‌اند،
🙏 نظرشان محترم است،
اما بنده در تجویزاتم، این راهکارها را موثر و #مجرب دیده‌ام. 💯

join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت