🔻 سلام خداقوت دختر من ۱۰سالشه، معمولاخوابش خیلی کمه، شبها دیر خوابش میبره و برای دفع ادرار در طول شب زیاد ازخواب بلند میشه. البته آزمایش انجام دادم هیچ مشکلی نداره، کابوس زیاد میبینه و نه خودش خواب خوب داره، نه میذاره ما خواب داشته باشیم. توی خوردن خیلی سختگیره، هرچیزی نمیخوره. نمیشه برای کارهاش بهش تذکر داد و خیلی زود ناراحت میشه. ممنون میشم راهنمایی کنید. نگران آینده‌ش هستم. پاسخ مشاور 🔻 سلام علیکم خدمت شما مادر عزیز این مشکلات از غلبه خشکی و سودا هست و احتمال یبوست هم وجود دارد. اینکه در خوردن سخت‌گیری می‌کنند و بعد از تذکر دادن ناراحت می‌شوند به نظر میاد در طبعشون سودا داشته باشند. توصیه می‌کنیم از غذاهای گرم و تر و مرطوبات گرم بیشتر در برنامه غذایی استفاده کنید. مثل انواع غذاهای رقیق و روان و سبک نوشیدنی مثل آب سیب، آب انار شیرین، فالوده سیب، شربت چهارتخم با عرقیجات گلاب و بیدمشک و بهارنارنج، شربت معجون سه‌شیره. دمنوش باددنجبویه، گل ختمی سفید و بنفش و ... موارد سودازا و صفرازا و خوراک گرم و خشک و سرد و خشک کاملا حذف شود. مزه‌های شور و ترش و تلخ و ملس در غذاها استفاده نشود و از ربها و چاشنی‌های شیرین مثل رب انار شیربن و رب آلو و به استفاده کنید. یک روز در میان صبحانه‌‌ی پختنی تهیه کنید. مثل شیربرنج و فرنی و عدسی و ..‌. از لحاظ محیطی هم یک دوره‌ای حدود ۳ تا ۶ ماه مراقبت بیشتری داشته و استرس و فشار و امر و نهی به فرزندتون نداشته باشید. مسئولیت‌هاش رو فعلا زیاد نکنید و وقت بیشتری باهاش بگذرونید تا ارتباط بهتری بین شما و فرزند شکل بگیره. ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐