🍏 #سلامت_بمانیم ¦ هرم غذایی چیست؟     🔸 هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود دارد در برخی کشورها این راهنما به شکل هرم است. هرم غذایی گروه های غذایی و موادی که در هرگروه جای می گیرد را معرفی میکند. قرارگرفتن موادغذایی در بالای نوک هرم بدین معنی است که افراد بزرگسال باید از این دسته از موادغذایی کمتر مصرف کنند. (قند وچربی) ◀️ چه بخوریم تا سالم زندگی کنیم .. 🧕 معاونت خواهران 🌐 @ShahidArjmand