🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند
♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است.
❌ افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .
❌ افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .
❌ افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند.
❌ افرادی که #میکروب_معده دارند.
❌ افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند.
❌ زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند.
❌ زنانی که #کیست_تخمدان دارند.
❌ زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند.
❌ زنانی که دیر به دیر قاعده می‌شوند.
❌ زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند.
❌ بچه‌هایی که #شب_ادراری دارند.
❌ افرادی که #صرع ""تشنج""دارند.
❌ افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند.
❌ افرادی که پر خواب هستند.
❌ افرادی که #فراموشکار هستند.
❌ افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن"" دارند.
❌ افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند.
❌ افرادی که زیاد عرق می‌کنند.
❌ افرادی که کم کاری #تیروئید دارند.
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂
🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏
🔅 @TaghziyeSalem_sh