🍃 #قرص_نخوریم
↫✨جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک که بسیار مضرست :
🔰↫مصرف تره
🔰↫سویق گندم و عدس
🔰↫مصرف کوکو سبزی تره
🔰↫مصرف باقالی تازه و ریز
🔰↫مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر
🔰↫ مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام)
🔰↫ مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی)
🔰↫طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی
🌺🍂