#طب_وتربیت #لاغری ✍سبک زندگی یعنی خواب سرشب، سحرخیزی، اجابت مزاج طبیعی روزانه، تنظیم بودن قاعدگی، کنترل احساسات، روحیات سالم... سبک و آداب صحیح تغذیه نه صرفا حجم غذا، تحرک کافی و مناسب نه اینکه فکر کنید کار در منزل ورزش و تحرک حساب میشه..! و صد البته تاثیر آب و هوا بر چاقی، یعنی در منطقه سرد و تر شمال و مصرف برنج شمال چاقی رو راحت و لاغر شدن رو سخت‌تر میکنه... ❗️آیا شما با یک دمنوش چاق شدین که حالا بخواید با یک دمنوش ضد! لاغر بشید؟ ❗️آیا شما با یک کپسول چاق شدین که حالا بخواید با یک کپسول ضد لاغر بشید؟ ❗️آیا شما طی یک الی سه ماه اخیر اینطور چاق شدین که بخواید طی یک ماه، بیست کیلو کم کنید؟! ❇️علت چاقی شما سبک نادرست زندگیست ☝️شش اصلا گفته شده‌ در متن قبل رو مرور کنید و ببینید اشکال کار شما کجاست... ادامه دارد..... @TebOtarbiyat1🌿🌸🌿