🟢مواد غذایی مفید در و 📌پسته، فندق، بادام درختی، گردو، مویز، چلغوزه. 📌مغز را یک شبانه روز در آب خیسانده با سرخ یا شکرسرخ بخورید. 📌 یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط ، بادام، فندق، گردو را در یک لیوان حل کرده و با دو عدد خرما میل کنید. 📌 هسته را در آورده و مغز درختی که پوست نازک قهوه ای آن برداشته شده باشد را در خرما گذاشته و باهم میل نمایید. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ