پرهیزات کبد چرب: _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغن های مایع و جامد کارخانه ای _ فست فودها(سوسیس، کالباس و...) _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند: چیپس و پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه، و... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود.(با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود ✅ مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب: 🔺انار 🔺سیب 🔺آلو 🔺لیمو ترش 🔺گلابی 🔺پرتقال 🔺طالبی 🔺توت فرنگی 🔺شاه توت 🔺کشمش 🔺هویج 🔺تمشک 🔺زرشک 🔺انواع کلم 🔺لبو 🔺آبغوره 🔺سیر و پیاز 🔺کرفس 🔺کدو 🔺سبزیجات 🔺عناب 🔺بادام 🔺سالاد کاهو 🔺زیتون و روغن زیتون 🔺غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها 🏃 حتما ورزش را در برنامه زندگیتون لحاظ کنید #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii