🍃 #منابع_غیر_لبنی_کلسیم ⇦✨امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیا‌ت منبع کلسیم می باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: ✨↫ پودر سنجد ‌«استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.» ✨↫ بادام درختی ✨↫ تخم شربتی ✨↫ انجیر ✨↫ و ... 🔸↫ درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔸↫ تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii