🌱🌸سوال عزیزان
✅ آیاگودیکمردرماندارد⁉️
🔹بله برخلاف تصور برخی،گودی کمر درمان دارد;
🔹انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند گودی کمر را از بین ببرد و یک آرامش خاصی را برای فرد ایجاد کند.
🔹افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب ها از #پتو به جای #تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به مرور به حالت عادی برگردد.
🔹۱۰گرم دنبه گوسفندی به اضافه ۲ قاشق مرباخوری زردچوبه و ۴ عدد خرما به همراه ۲۰ گرم آرد گندم و ۲۰ گرم قرص ضد درد کمر را با هم مخلوط کنید، آن را به پارچه ای آغشته کنید و بر روی کمر قرار دهید و تا صبح به همان حالت بماند
🔹برای گودی کمر باید بادکش کمر هم انجام دهید(۴۰ مرحله یک شب درمیان) و روزانه ۴۰ بار دو چرخه خوابیده بزنید.(به حالت دراز کشیده به پشت، رکاب بزنید)
#رحیق#طب_ایرانی#طب_اسلامی#طب_سنتی#خیراندیش#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiraniihttps://eitaa.com/Tebiraniihttps://rubika.ir/tebiraniihttps://ble.ir/tebiraniihttps://gap.im/Tebiraniihttps://iGap.net/tebeiranii