🔶راه تندرستي و بي نيازي از پزشك 🔷و قال عليه السّلام لابنه الحسن عليه السّلام: ألا اعلّمك أربع خصال تستغني بها عن الطبّ؟ فقال:بلى يا أمير المؤمنين، فقال: لا تجلس على الطّعام إلّا و أنت جائع، و لا تقم عن الطّعام إلّا و أنت تشتهيه، و جوّد المضغ، و إذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء، فاذا استعملت هذه استغنيت. 🔻حضرت علي عليه السلام به فرزندش امام حسن- عليه السّلام- فرمود: مىخواهى چهار عمل به تو بياموزم كه از پزشك بی نياز شوى؟ عرض كرد: آرى يا امير المومنين. فرمود: 1⃣ هنگامي #غذا بخور كه #گرسنه اي، 2⃣ از سفره بر نخيز جز زمانيكه هنوز ميل به غذا داري، 3⃣ غذايت را خوب بجو، 4⃣ پيش از #خواب قضاى حاجت كن؛ با رعايت اين چهار دستور احتياجى به طبيب پيدا نخواهى كرد‌. منبع : تحرير المواعظ العددية آيت الله مشكيني صفحه 340 الفصل الثالث مما روته الخاصة عن أمير المؤمنين عليه السلام https://eitaa.com/adinebaharan