📌 فواید پیاده روی را دست کم نگیرید 🚶🏻‍♂️پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تأثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد 🚶🏻‍♂️این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است، روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد و به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک می کند #سر_سلامتی @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb